在我們?nèi)粘Ｉ钪?，香蕉和蜂蜜是我們比較常見(jiàn)的食物，有許多人都比較喜歡吃它們，男那您知道香蕉和蜂蜜能一起吃嗎，香蕉和日常生活中的哪些食物不能一起吃呢，您知道吃香蕉有什么好處嗎，接下來(lái)就和小編一起去來(lái)了解一下吧。
香蕉和蜂蜜能一起吃嗎
蜂蜜與香蕉一起吃，完全可以，有助身體健康，還能減肥，可以放心的吧它們放在一起吃。
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富，據(jù)檢測(cè)，每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來(lái)的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問(wèn)題。
3、土豆
土豆也是我們比較喜歡吃的食物，而香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，其實(shí)這兩樣食物如果一起吃的話會(huì)產(chǎn)生副作用，對(duì)我們的健康是有一定的影響的。
如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒(méi)有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。愛(ài)美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。
小編在這里要提醒大家，雖然芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，這兩者食物如果同食的話會(huì)引起腹脹，嚴(yán)重的話還會(huì)引起中毒。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)均衡的保健食品?！ ?/p>
