現(xiàn)在補(bǔ)充葉酸直接有效的辦法就是吃葉酸片，不過補(bǔ)充葉酸一定要科學(xué)，因?yàn)檫^量服用葉酸片還會(huì)起到反作用。幾個(gè)月開始吃才能真正起到避免胎兒畸形的情況。葉酸片從什么時(shí)候開始吃好呢?那么葉酸一天吃幾片?下面就具體的認(rèn)識(shí)一下吧。
葉酸片與人體健康息息相關(guān)，而對(duì)孕婦和胎兒而言，尤其需要葉酸片。對(duì)孕婦來說，胚胎的分化，胎盤的形成與發(fā)育，體內(nèi)血容量的增加，子宮與乳房的發(fā)育，均需要葉酸片，因此孕婦對(duì)葉酸的需要量是非孕婦女的兩倍以上。專家認(rèn)為，如果孕婦需要補(bǔ)充維生素的話，斯利安片是首先需要補(bǔ)充的維生素。對(duì)于胎兒來說，從一個(gè)受精卵分裂繁殖開始，通過細(xì)胞不斷深化，形成器官和組織，終發(fā)育為一個(gè)完整的胎兒;這一階段是人類增長(zhǎng)繁殖快的階段，葉酸參與整個(gè)過程，起著非常重要的作用，無論何時(shí)出現(xiàn)葉酸缺乏，都會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，造成畸形和發(fā)育遲緩。
葉酸片的服用方法：一般于飯后半小時(shí)(可在午飯或晚飯后)，溫開水送服，一天一次，一次0.4mg。
溫馨提醒：長(zhǎng)期大劑量服用葉酸片對(duì)孕婦和胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響。孕婦要聽從醫(yī)生和保健人員的指導(dǎo),切忌自己濫服藥，亂買藥。
1、預(yù)防孕婦貧血
現(xiàn)在很多的孕媽媽們都知道需要服用葉酸來補(bǔ)充。孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。
2、預(yù)防寶寶先天性畸形
降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防胎兒先心病等出生缺陷。
3、預(yù)防神經(jīng)管缺陷
神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。
4、促進(jìn)胎盤發(fā)育
影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，因此，獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。
5、預(yù)防孕婦患先兆子癇
服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。
葉酸片什么時(shí)候吃好
現(xiàn)在幾乎所有的準(zhǔn)媽媽都會(huì)補(bǔ)充葉酸，因?yàn)楹芏嗯远贾莱匀~酸能有效防止嬰兒神經(jīng)管畸形，預(yù)防兔唇、無腦兒等出生缺陷。不過，也有很多女性不知道葉酸什么時(shí)候吃好。那么，葉酸片什么時(shí)候吃好呢?
