6、腳是我們的第二心臟，身體上的各個(gè)臟器都能在腳上找到相應(yīng)的穴位，適當(dāng)泡腳不僅能改善末梢循環(huán)，如果泡腳水中加入適量的生姜，生姜性熱，既可以快速驅(qū)寒，又能預(yù)防流感。

　　7、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。因?yàn)樯械慕彼剡M(jìn)入體內(nèi)后，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)，比維生素E還要強(qiáng)得多。

　　女性吃生姜的好處

　　姜是我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊晃墩{(diào)料，可你知道嗎，姜對(duì)于人的身體健康還大有裨益，尤其對(duì)于女性來說，經(jīng)常吃姜可起到防病治病保健康的功效。女性吃生姜的好處如下：

　　1、姜可以溫經(jīng)活血

　　中醫(yī)認(rèn)為，女性健康是以血的充足和脈絡(luò)的通暢為根本，而外來的寒邪是對(duì)血脈傷害大的因素，往往造成肢體疼痛、痛經(jīng)、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時(shí)，如果吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅(qū)除寒邪，迅速改善癥狀的效果。

　　2、姜可以祛痰利水

　　大多數(shù)的肥胖在中醫(yī)眼中并不是“營養(yǎng)過?！?，而是“痰”和水等代謝廢物排出不暢所造成。而這些廢物之所以排出不暢，多數(shù)又是“氣虛”、“陽虛”等一系列功能減弱的結(jié)果。姜能夠激發(fā)陽氣，促進(jìn)身體的代謝功能，從而去掉多余的“痰”和水，有助于女性達(dá)到體態(tài)婀娜、身輕如燕的效果。

　　3、姜可以排毒去味

　　個(gè)人衛(wèi)生當(dāng)然要保持，但即使已經(jīng)很在意，有時(shí)還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象?？跉?、體味是細(xì)菌增殖的產(chǎn)物，也是健康狀態(tài)不佳的反應(yīng)。這時(shí)，姜就起到內(nèi)可以抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽。

　　4、抗衰老

　　在平時(shí)建議老年朋友可以多吃生姜，因?yàn)樯泻写罅康目寡趸久?，這種營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后可以有效的抗衰老。

　　吃姜注意事項(xiàng)

　　1、在日常生活中，吃生姜的時(shí)候，小編建議不要去掉生姜的皮，如果把皮去掉適應(yīng)的話，會(huì)大大的降低姜的整體功效。

　　2、凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，都不宜長期食用生姜。

　　3、吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時(shí)候放幾片生姜即可。

　　4、家里的老人總有一種習(xí)慣就是生姜爛了的話將爛得地方切除繼續(xù)食用，這個(gè)做法是錯(cuò)誤的，腐爛的生姜會(huì)產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，可使肝細(xì)胞變性壞。

　　5、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對(duì)其他類型的嘔吐則不宜使用。

　　結(jié)語：通過文章我們了解到，醋泡姜有減肥，養(yǎng)胃等功效，還能預(yù)防和治療很多慢性病，醋泡姜男女都可以吃的。平時(shí)多吃些生姜能夠改善女性自身生理狀態(tài)的低迷和滯重，神清氣爽。吃姜能夠激發(fā)陽氣，促進(jìn)身體的代謝功能。