春節(jié)即將到來，家里的各色美味零食是少不了的，對于寶寶來說，新年是開心快樂的節(jié)日?？梢源┥掀恋男乱鲁陨牢兜氖澄?。那么，在新年的時候什么零食可以吃什么不可以吃呢?春節(jié)零食挑選原則是什么呢?一起來了解一下吧。

　　春節(jié)零食挑選原則

　　?健康：春節(jié)琳瑯滿目的糖果，瓜子、糖果、巧克力都是容易上火的食物，春節(jié)沒過完，孩子已經(jīng)開始咳嗽，稍不注意就感冒發(fā)燒。因此，家長要給孩子吃一些即喜慶又健康的零食，孩子在春節(jié)適當(dāng)“放縱”，但也不容易熱氣上火。

　　?口味：萌寶們比喜歡開胃、爽口的食物，在選擇零食的時候，可以注重一下口味，各種口味都可以準(zhǔn)備一點(diǎn)，寶寶吃著才不會膩。

　　?場合：喜慶、好看、有逼格，過年家里客人多，親朋好友帶著寶寶一起來做客，相比平時的小零嘴，家長可以挑選一些檔次更高的零食招待小客人，更加體面哦。

　　★春節(jié)，萌寶健康零食推薦

　　?酸奶類：飲料一直是寶寶喜歡的零食之一，特別是酸奶類，唯美營養(yǎng)也高。春節(jié)期間，寶寶其他零食吃多了，喝點(diǎn)含有乳酸菌的酸奶開開胃，促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘。

　　?100%純果汁：除了酸奶，純果汁也是不錯的選擇?？梢赃x擇富含c量的純果汁，可以是買現(xiàn)成的，也可以是鮮榨的，比較建議寶媽們自制鮮榨的，過年期間宴客可以給寶寶喝，美味又衛(wèi)生。

　　?溶豆：對于年齡比較小的寶寶來說，這是很不錯的小零食哦。一歲以上小寶寶就能吃，還能幫助小寶寶磨牙。寶媽們可以自己動手做，方便又衛(wèi)生，可根據(jù)寶寶的口味做出各種小溶豆。

　　?全麥餅干：過年零食怎能少得了餅干呢?不過很多餅干都是含有高糖高鹽高脂的，而且也添加了各種添加劑，多吃對寶寶的身體可不好?？梢赃x擇全麥餅干，健康營養(yǎng)又美味，可以解解饞。

　　?新鮮奶酪/奶干：新鮮奶酪/奶干的含鈣量較高，同時又是高蛋白質(zhì)的良好來源，可以改善大腦功能，有益智的作用，可以讓寶寶變得更聰明。春節(jié)期間，給寶寶這些小零嘴也是非常合適的。

　　?混合果仁干：愛吃堅果的寶寶更聰明!花生、腰果、杏仁、夏威夷果等各種堅果混搭，干燥清爽地裝進(jìn)小袋里，色彩繽紛，也能成為寶寶誘人的健康小零食，味道真不錯。

　　?果蔬凍干脆片：很多寶寶愛吃膨化食品，但是這些都是垃圾食品。選擇果蔬脆片吧，口感和味道都和膨化食品類似，酥脆鮮香更健康，寶寶多吃一些也不怕，對健康沒影響哦。

　　?魚/肉腸：魚/肉腸Q彈的口感、豐富的口味是很多寶寶所喜歡的零食。家長可以購買一些沒有添加劑寶寶魚/肉腸給寶寶吃，購買時請注意包裝上的配料標(biāo)識，挑選添加劑含量少的健康腸類。

　　★春節(jié)，請對這些零食不要

　　?果凍：典型的人造食品，幾乎全部用添加劑制造，沒有任何天然食物原料。且果凍類容易造成吞咽困難，特別是小孩子，一個不小心整個吞下去，卡在氣管里出不來，很容易在造成窒息危險。

　　?蜜餞：蜜餞似春節(jié)的寵兒，但是所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀，苯鉀酸鈉確是對寶寶健康有影響的元素，建議不要給寶寶吃，會影響小孩子對于鈣的吸收。

　　?人造黃油：奶油、蛋糕、奶茶中常常含有人造黃油。人造黃油油脂含量很高，容易導(dǎo)致膽固醇上升，攝取熱量過度，且加入了大量的色素、乳化劑和防腐劑，失去了營養(yǎng)價值。對于正在長身體的寶寶來說，好別吃。

　　?酥派類食品：蛋黃派、松塔這類食品寶寶也很愛吃哦，但是它們含有高脂肪高熱量，吃多了會降低寶寶的正常食欲，此外，還有大量的添加劑，對于寶寶的健康也有一定的危害。