檸檬1個(gè)，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
1、體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解也是常見的心肌缺血的癥狀。
2、心肌缺血的癥狀還包括性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
3、飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸也可能是常見的心肌缺血的癥狀。
4、心肌缺血患者還會(huì)出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。
5、勞累或精神緊張時(shí)，心肌缺血患者可出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3—5分鐘，休息后自行緩解。這是常見的心肌缺血的癥狀。
6、夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，心肌缺血患者需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。
1、保持平和心態(tài)，泰然處之。葷素搭配，以素為多，低鹽少糖，清淡為主，每天堅(jiān)持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。不吃油炸食物，不飲酒吸煙。
2、動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時(shí)間坐著的人來說，一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次，每次3至5分鐘。
3、休閑娛樂，輕松悠然。把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂活動(dòng)?；顒?dòng)中，保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船。
4、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7~8小時(shí)。應(yīng)該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡，可以維護(hù)他們的心血管系統(tǒng)免于過度緊張。不要用任何活動(dòng)形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
總結(jié)：以上就業(yè)是關(guān)于心肌缺血的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的了解了吧，在生活中，當(dāng)有心肌缺血的情況的出現(xiàn)的時(shí)候，好是趕緊的進(jìn)行相關(guān)的治療的，以免耽誤佳的治療的時(shí)機(jī)。
