糖尿病的患者一般是通過(guò)藥物來(lái)治療的，在平時(shí)的飲食方面也要多加的注意，含糖量高的食物基本上都不能吃。那么就會(huì)有人問(wèn)可以吃石榴嗎?下面我們就來(lái)了解一下糖尿病患者是否可以吃石榴，糖尿病吃什么?
1、好不要吃
糖尿病人好不要吃石榴，雖然說(shuō)石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是石榴的含糖量也是比較高的，一個(gè)普通的石榴含糖量差不多有一百七十克，可能你看到這個(gè)數(shù)據(jù)并不能理解到底是什么概念，有專(zhuān)家分析表明，一個(gè)石榴的含糖量相當(dāng)于三十九塊方糖，聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)嚇人吧，沒(méi)錯(cuò)，石榴的含糖量確實(shí)不少，所以糖尿病人好不要吃石榴。
2、喝些石榴汁
如果糖尿病人很想吃石榴的話(huà)，可以喝一些石榴汁，雖然很多果汁中的糖分都是對(duì)人不利的，但是石榴汁卻不一樣，因?yàn)槭竦目寡趸院軓?qiáng)，正好石榴汁中的糖分和抗氧化劑能更好的結(jié)合，能預(yù)防動(dòng)脈硬化，糖尿病患者可能就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的情況，所以適當(dāng)喝一點(diǎn)石榴汁是可以的。
3、還需要注意
很多水果都是含糖的，所以糖尿病患者吃水果要謹(jǐn)慎，如果想吃的話(huà)可以吃些草莓和獼猴桃，雖然它們也是酸酸甜甜的，但是它們的含糖量較低，而且好是吃新鮮的，如果想吃水果，其實(shí)可以用一些蔬菜代替，比如黃瓜和西紅柿。
1、蘋(píng)果
蘋(píng)果含有豐富的果膠以及膳食纖維，能夠降低膽固醇，維持血糖正常，能夠調(diào)節(jié)血糖，因此，糖尿病人可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果可以跟芹菜混合著榨成汁，降血糖的功效更明顯，并且也能起到降血壓的作用。
2、柚子
柚子對(duì)于糖尿病的患者而言是不錯(cuò)的水果，柚子具有促進(jìn)消化、消除水腫的作用，柚子含有胰島素成分，可以起到保護(hù)心血管，維持血糖正常值的作用，因此，糖尿病人可以吃柚子。
3、西瓜
西瓜非常適合糖尿病人食用，西瓜含有大量的水分，并且熱量少，能夠補(bǔ)充人體所需的水分，并且能夠起到降血糖的作用，但是也不宜多吃。西瓜片可以被用來(lái)炒，先把西瓜片洗凈去綠皮切絲，再跟雞蛋攪拌均勻，一起下鍋炒熟即可食用。
4、橙子
橙子富含維生素，可以起到生津開(kāi)胃的作用，同時(shí)含糖量也非常低，能夠起到預(yù)防糖尿病以及降血糖的作用，因此適合糖尿病人食用。可以把橙子榨成汁飲用。
5、櫻桃
櫻桃含有大量的花青素苷，具有抗氧化的功效，能夠起到控制糖尿病的作用，因此適合糖尿病人食用?？梢园褭烟腋髅谆旌现蟪芍啵軌蛴行У亟档脱?。
