雪蓮果是一種營(yíng)養(yǎng)較為豐富的水果，其中富含的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于人體的好處是非常多的。但是對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，吃雪蓮果有沒(méi)有什么壞處呢?小編給大家講講雪蓮果糖尿病人能吃嗎、吃雪蓮果的好處有哪些以及糖尿病患者的飲食禁忌是什么。

　　雪蓮果糖尿病人能吃嗎

　　能

　　雪蓮果雖然和其他水果一樣，吃起來(lái)很甜，但是糖尿病人吃了沒(méi)事。因?yàn)檠┥徆奶鞘枪烟?，占其干分?0~70%以上，該糖吃了不僅不會(huì)升糖，還可調(diào)理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，預(yù)防和治療高血壓和糖尿病，對(duì)老年人心腦血管病有明顯的保健作用。也就是說(shuō)，糖尿病患者吃雪蓮果不當(dāng)不會(huì)增高血糖，還有降低血糖的功效。再說(shuō)，果寡糖還可以調(diào)理腸胃，便秘的人吃了，立馬通暢哦。

　　吃雪蓮果的好處

　　1、助消化

　　雪蓮果有助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量高的果寡糖，所以能顯著促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的克星。

　　2、排毒、保護(hù)腸胃

　　雪蓮果可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物，是腸胃的清道夫和保護(hù)神。

　　3、減少或避免結(jié)石癥

　　雪蓮果能抗氧化，消除自由基，可減少或避免結(jié)石癥的發(fā)生。

　　4、養(yǎng)顏美容

　　雪蓮果具有清肝解毒，降火降血壓的功效，是有效的防治面痘、暗瘡，養(yǎng)顏美容的天然保健品。

　　5、提高免疫力

　　雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用可提高人體的免疫力。