腎病是我們?nèi)粘Ｉ钪休^為可怕的一種疾病，那么腎病患者在飲食方面有什么要求呢?腎病患者吃點啥水果好?怎么知道自己的腎好不好呢，腎不好的癥狀有哪些?四大傷腎的生活方式又是什么呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　腎病患者吃點啥水果好

　　1、葡萄

　　葡萄是我們經(jīng)常吃的水果之一，它的營養(yǎng)價值也非常的豐富，不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。

　　2、柑橘

　　柑橘不僅汁多味美，還有保護腎臟的功用。日前，英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘屬水果有助于阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤，會導(dǎo)致腎功能喪失、高血壓，一般采用腎臟透析治療)的形成。

　　3、香梨

　　香梨顧名思義，它比一般的梨子要香，口感清脆，香梨性平味甘，味道香甜，微酸，具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效，可輔助治療肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便秘等癥，對小兒百日咳也有療效。香梨中還含有天門冬素，對人體腎臟保健有特殊功效，但腹瀉者應(yīng)慎食。

　　4、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的興趣。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。腎炎患者應(yīng)少吃香蕉。腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調(diào)，尤其是鉀會加重腎病，同時香蕉中的鎂元素對神經(jīng)和心血管系統(tǒng)也會產(chǎn)生抑制作用。

　　5、栗子

　　栗子，也就是我們經(jīng)常食用的板栗，中醫(yī)認為，板栗是“腎之果”，對養(yǎng)胃補腎都有很好的效果。栗子，性溫和，味甘，具有補腎養(yǎng)肝壯腰的功效。對于腎虛腰痛的人，適合吃了。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。

　　腎不好的癥狀

　　1.沒勁兒。腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

　　2.不想吃。不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。

　　3.尿有泡沫。尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

　　4.腰痛。腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

　　5.尿多尿少。健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過多或過少，就要注意了。