春季已經(jīng)來臨，春天是皮膚過敏高發(fā)的季節(jié)，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，醫(yī)院的皮膚科總是患者很多。皮膚過敏需要專業(yè)的治療，才能好轉(zhuǎn)，不過如果能夠搭配上飲食調(diào)理，效果就會(huì)更好了。皮膚過敏吃什么好?皮膚過敏不能吃什么?一起帶著疑問來看看今天的文章吧!

　　皮膚過敏吃什么好

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，在科學(xué)家的研究下發(fā)現(xiàn)胡蘿卜素可以起到調(diào)節(jié)細(xì)胞平衡的作用，從而達(dá)到預(yù)防皮膚過敏的效果。胡蘿卜口味清淡，而且沒有刺激，因此建議皮膚容易過敏的人應(yīng)該要多吃胡蘿卜。另外胡蘿卜還能保護(hù)眼睛，可謂一舉兩得。

　　杏桃

　　有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

　　蘋果

　　將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

　　金針菇

　　金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

　　檸檬

　　檸檬對(duì)于皮膚的好處也是非常多的，由于它含有大量的維生素C以及果酸，因此可以起到抗菌作用，對(duì)于皮膚過敏的人來說效果很好。另外還具有清潔皮膚的效果，適合油性肌膚。檸檬雖然吃起來很酸，但是實(shí)際對(duì)于人體沒有刺激性，可以常吃。

　　蜂蜜

　　皮膚過敏可以吃蜂蜜，這是因?yàn)榉涿壑泻猩倭康幕ǚ哿?，?jīng)常喝蜂蜜的人就會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定程度上的抵抗能力。另外，蜂蜜中含有微量的蜂毒，這種蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒的液體，它具有抗輻射、抗過敏、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的效果。

　　但是吃蜂蜜的時(shí)候也有一些需要留心的地方，比如說蜂蜜應(yīng)該吃常溫的，不能加熱，一旦加熱了很容易破壞蜂蜜里面的營養(yǎng)物質(zhì)。此外每次吃的時(shí)候只需要一小勺就可以了，不需要吃的太多，一歲以下的孩子不建議吃蜂蜜。