高血糖的患者在飲食上有特別多的注意事項(xiàng)，確診了之后，醫(yī)生就會告訴你很多能吃以及不能吃的東西。高血糖吃什么?假如并不是太清楚，隨意亂吃可能會影響身體健康。高血糖有什么危害?后果其實(shí)是很嚴(yán)重的，想了解具體情況，請看下文。

　　高血糖吃什么

　　洋蔥

　　洋蔥從中醫(yī)的角度看具有健脾、補(bǔ)氣以及增進(jìn)食欲的作用，從西醫(yī)的角度看，洋蔥能夠達(dá)到降低血糖的功效。因?yàn)檠笫[當(dāng)中含有一種降糖物質(zhì)，這是一種天然的成分，對身體沒有損傷。因此，建議血糖比較高的朋友應(yīng)當(dāng)經(jīng)常的食用洋蔥，生吃或者炒熟吃都可以。

　　魔芋

　　魔芋是一種新型的食物，可能有很多人還不太了解?；忌细哐侵?，平時(shí)人們常吃的饅頭、米飯、面條等主食就不建議繼續(xù)吃了，因?yàn)槔锩娑己泻芏嗟奶欠帧＿@個(gè)時(shí)候就可以吃一點(diǎn)魔芋，能夠產(chǎn)生飽腹感，但是同時(shí)沒有糖分，因此是很適合高血糖患者的。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜中的胡蘿卜素含量豐富，并且還能夠去除一種具有降血糖作用的成分，建議高血糖患者平時(shí)可以經(jīng)常吃。胡蘿卜比較簡單的吃法就是放在米飯上面蒸熟了吃或者是切成絲來炒，假如天氣熱了不想麻煩，那么你還可以用胡蘿卜搭配上蘋果榨汁喝。

　　毛豆

　　毛豆也是適合高血糖患者吃的一種食物，它含有的卵磷脂是維持大腦發(fā)育的主要營養(yǎng)之一，有助于改善大腦功能，它也含有豐富的膳食纖維，不僅能改善便秘，還有利于血壓和膽固醇的降低，對糖尿病心血管病人很有好處。

　　韭菜

　　韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素a、c外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維等，能增強(qiáng)胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養(yǎng)，包括多余的脂肪。

　　蘿卜

　　蘿卜是很有營養(yǎng)價(jià)值的食物，它的每個(gè)部位吃法都不一樣，蘿卜頂部往下的三分之一處含有的維生素C含量較多，蘿卜中段含糖量較多，質(zhì)地脆嫩，可切成丁做沙拉，切絲用糖、醋拌涼菜。而蘿卜尾部有較多的淀粉酶和芥子油一類的物質(zhì)，有些辛辣味，可幫助消化，增進(jìn)食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上選。