糖尿病患者的人數(shù)是比較多的，他們在飲食上面有很多的事項需要注意，不少我們經(jīng)常吃的食物，糖尿病患者是不能隨意吃的。糖尿病能吃梨子嗎?梨子味道很好，我們在上火的時候經(jīng)常吃。吃梨子有什么好處?如果你對這個問題感興趣，想知道吃梨子的注意事項，就請看下文吧!

　　糖尿病能吃梨子嗎

　　糖尿病患者是不是可以吃梨子不是絕對的，而是應該考慮每個人的病情，當患者的病情不太嚴重，而且血糖控制的比較好的時候，可以酌情吃點梨子。所謂的血糖比較穩(wěn)定，是指在空腹的時候血糖不超過5.3，飯后不超過6.7，這樣的情況下可以稍微少吃點水果。

　　梨子在水果中算是比較中間的，糖分不是太高，升糖指數(shù)36也是屬于中等，因此血糖控制得比較好的糖尿病患者可以偶爾吃，建議吃半個即可。當血糖控制的不太好的時候，則不建議吃梨子，其他的水果也不建議吃，嚴格的控制血糖是很重要的，不能為了貪嘴拿自己的健康開玩笑。

　　除了普通的糖尿病患者之外，還有一種特殊的糖尿病人群就是妊娠糖尿病患者，平時沒有血糖問題，但是懷孕了之后發(fā)現(xiàn)血糖明顯的升高了。這樣的妊娠糖尿病患者不建議吃梨子，因為對于自己以及胎兒的健康都可能會產(chǎn)生影響，為了控制好血糖，還是不吃為好。

　　糖尿病可以選取含糖低、營養(yǎng)豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，草莓，獼猴桃等水果。含維生素C豐富的水果：枇杷、菠蘿、石榴、桃子、也可以吃一點。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多，宜少吃或不吃。

　　得了糖尿病之后應該多吃一些蔬菜，要經(jīng)常吃魚或瘦肉，喝牛奶，吃豆制品，少吃米飯和面食以及水果，不要吃太甜的水果，糖不能吃，忌酒。乙醇能夠被合成為糖。肥肉少吃，忌油膩，忌過咸，少放或者不放味精。

　　吃梨子的好處

　　降低感冒幾率

　　梨子是比較有營養(yǎng)的水果，我們吃了梨子之后會降低感冒的發(fā)生幾率。所以現(xiàn)在也有一些醫(yī)生把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。這幾年環(huán)境污染也比較嚴重，多吃一些梨子可以改善我們的呼吸系統(tǒng)和肺部功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

　　保護心臟

　　梨子中也含有豐富的B族維生素，這個物質(zhì)可以有效的保護我們的心臟，能夠幫助我們減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

　　增進食欲

　　梨子中含有比較多的糖類和人體需要的維生素，并且這些物質(zhì)也可以被人體吸收，能增進食欲，并且對肝臟具有保護作用。

　　清熱鎮(zhèn)靜

　　梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀。