胃潰瘍是常見(jiàn)的一種疾病，其實(shí)大家對(duì)它應(yīng)該不陌生。在生活中導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多，我們應(yīng)該及早的預(yù)防，減少胃潰瘍的情況。如果真的得了胃潰瘍應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)一些食物可以幫助我們緩解胃潰瘍的癥狀，吃什么好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、香蕉
香蕉是常見(jiàn)的水果，人們也都比較喜歡，但是大家知道嗎，其實(shí)香蕉是可以治療胃潰瘍的。人們之所以會(huì)患有胃潰瘍，主要是因?yàn)檫^(guò)度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)導(dǎo)致我們胃部的保護(hù)膜受到了損傷，而香蕉含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助我們激胃壁粘膜細(xì)胞生長(zhǎng)而形成胃保護(hù)層。
2、酸奶
酸奶是一種很好的飲品，它本身就含有人們需要的有益生菌，酸奶中含有的這個(gè)物質(zhì)可以幫助我們殺死身體中的細(xì)菌，而這種細(xì)菌正是引起胃潰瘍的禍根。如果我們使用酸奶加上一點(diǎn)普通抗菌素，經(jīng)過(guò)7天就會(huì)有80%的幽門螺桿菌被殺死。
3、紫菜
紫菜是常見(jiàn)的海產(chǎn)品，很多人喜歡它的鮮美，紫菜中含有豐富的維生素a，并且它本身含有人體需要的微量元素。因此，對(duì)于治療胃潰瘍有很好的效果。在平時(shí)如果我們出現(xiàn)了胃潰瘍那么可以多吃一點(diǎn)紫菜，人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的佳食物。
4、蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護(hù)腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時(shí)還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會(huì)對(duì)潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。
尤其是一些長(zhǎng)期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點(diǎn)蓮藕，它不僅能夠保護(hù)胃黏膜不受到酒精的刺激，同時(shí)還具有很好的解酒功效。
5、雞蛋
相信大家對(duì)雞蛋并不陌生，一直以來(lái)雞蛋都是我國(guó)民間常見(jiàn)也是營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品，在以前很多人都用雞蛋來(lái)補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)以及身體器官生長(zhǎng)發(fā)育的需要。雖然現(xiàn)如今雞蛋已經(jīng)并不是什么昂貴的滋補(bǔ)品，但其中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻并沒(méi)有減少，專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時(shí)生活中不妨多吃些雞蛋。
雞蛋之所以具有保護(hù)腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這兩種營(yíng)養(yǎng)對(duì)胃黏膜能夠起到很好的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護(hù)腸胃黏膜，好是多吃雞蛋羹。
6、大棗
一說(shuō)到大棗，很多人先想到的肯定是補(bǔ)氣補(bǔ)血，其實(shí)紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國(guó)中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對(duì)腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)還能夠起到很好的暖胃功效。
而且在平時(shí)生活中養(yǎng)成經(jīng)常吃大棗的習(xí)慣，還對(duì)胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預(yù)防作用。現(xiàn)如今很多人都飲食習(xí)慣都非常的糟糕，長(zhǎng)期以往很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病的出現(xiàn)，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問(wèn)題上，大棗是理想的選擇。
7、蜂蜜
專家還提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些蜂蜜水，以此來(lái)起到保護(hù)腸胃的功效，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。研究中發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中所含有的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時(shí)有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
8、益生菌
酸奶中益生菌的抗逆性較差，在經(jīng)過(guò)胃部時(shí)，由于胃部的pH值和氧化還原電位很低，大多數(shù)的益生菌不能存活;到了小腸又遇到較高濃度膽汁的影響，益生菌的活性幾乎喪失殆盡;到了腸道，又要被人體自身的免疫細(xì)胞吞噬，所以真正能留在人體腸胃中，發(fā)揮益菌作用的菌株少之又少。由此可見(jiàn)，我們?nèi)粘Ｊ秤玫母黝惡嫔讨破?，?duì)于保健胃腸來(lái)說(shuō)作用可謂是微乎其微。
