胃潰瘍可以說是一種很常見的胃病了，相信大家對此病不陌生。生活中導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多，大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防，如果不小心出現(xiàn)了胃潰瘍的癥狀，那么應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們預(yù)防胃潰瘍，吃什么對身體好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、香蕉
香蕉算是一種很常見的水果，也是比較受人們喜歡的水果，很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)香蕉是可以幫助我們治療胃潰瘍的。一些人會(huì)得胃潰瘍主要是因?yàn)樯眢w和精神過度緊張、焦慮或吃了有毒物質(zhì)這些都會(huì)導(dǎo)致我們的胃粘膜破損，而香蕉可刺激胃壁粘膜細(xì)胞生長而形成胃保護(hù)層。
2、酸奶
酸奶是一種常見的飲品，它本身含有豐富的益生菌，酸奶含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，它含有的這些物質(zhì)可以殺死人體的細(xì)菌，這些細(xì)菌是導(dǎo)致胃潰瘍的主要因素。用酸奶加上少量普通抗菌素，那么可以幫助人體殺死70-80%的細(xì)菌。
3、紫菜
紫菜是一種很常見的海產(chǎn)品，喜歡吃紫菜的人有很多，它含有一種特別鮮美大的味道，會(huì)有這樣的味道主要是因?yàn)樗胸S富的維生素a，并且紫菜中含有人體需要的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。所以經(jīng)常吃紫菜可以幫助我們預(yù)防胃潰瘍。
4、蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護(hù)腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時(shí)還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會(huì)對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。
尤其是一些長期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點(diǎn)蓮藕，它不僅能夠保護(hù)胃黏膜不受到酒精的刺激，同時(shí)還具有很好的解酒功效。
5、雞蛋
相信大家對雞蛋并不陌生，一直以來雞蛋都是我國民間常見也是營養(yǎng)的滋補(bǔ)品，在以前很多人都用雞蛋來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)以及身體器官生長發(fā)育的需要。雖然現(xiàn)如今雞蛋已經(jīng)并不是什么昂貴的滋補(bǔ)品，但其中所含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)卻并沒有減少，專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時(shí)生活中不妨多吃些雞蛋。
雞蛋之所以具有保護(hù)腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種營養(yǎng)對胃黏膜能夠起到很好的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護(hù)腸胃黏膜，好是多吃雞蛋羹。
6、大棗
一說到大棗，很多人先想到的肯定是補(bǔ)氣補(bǔ)血，其實(shí)紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)還能夠起到很好的暖胃功效。
而且在平時(shí)生活中養(yǎng)成經(jīng)常吃大棗的習(xí)慣，還對胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預(yù)防作用?，F(xiàn)如今很多人都飲食習(xí)慣都非常的糟糕，長期以往很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病的出現(xiàn)，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問題上，大棗是理想的選擇。
7、蜂蜜
專家還提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些蜂蜜水，以此來起到保護(hù)腸胃的功效，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。研究中發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中所含有的營養(yǎng)非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時(shí)有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)對胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
