吸蒸汽

　　鼻炎發(fā)作的時(shí)候，我們經(jīng)常都會(huì)感覺到鼻子里面不通氣，無法呼吸了，這個(gè)時(shí)候建議使用蒸汽療法來緩解不適。當(dāng)我們的鼻腔接觸到蒸汽的時(shí)候，可以很快的感覺到放松，緩解鼻塞和流鼻涕。不過蒸汽的溫度也是很高的，要小心一點(diǎn)，避免燙傷。

　　熱敷

　　熱敷同樣能夠緩解癥狀，熱敷這個(gè)方法相對(duì)來說操作更加的簡單。只需要把毛巾放在溫?zé)岬乃锩娼?，然后擰干，將毛巾敷在鼻子上面就可以了。這個(gè)時(shí)候毛巾的熱度可以促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)，改善不適癥狀，注意水溫不要太高，略高于體溫即可。

　　鹽水洗鼻子

　　鹽水清洗鼻子也是一個(gè)很好的緩解鼻炎的方法，比如說鼻子里面的鼻涕多，鼻塞嚴(yán)重，使用鹽水來清洗，可以將鼻腔里面的分泌物給沖走。而且鹽水可以殺菌，能夠讓鼻炎更快的好起來?，F(xiàn)在有些藥店里面有售賣海鹽水、生理鹽水的，都可以使用。

　　揉穴位

　　1.用兩手的食指來回地搓鼻梁兩側(cè)，搓揉直到鼻梁發(fā)熱的感覺為止。 2.用兩手的食指尖揉鼻孔兩側(cè)的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正側(cè)方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指與食指上下揉動(dòng)右手的合谷穴，再用右手一樣揉，合谷穴在拇指與食指分叉的凹陷的地方。

　　藥物治療

　　如果鼻炎非常嚴(yán)重，一直不停地流鼻涕等，可能是過敏性鼻炎，倡導(dǎo)藥物治療。

　　偏方治療

　　1. 可以用大蒜搞成圓錐狀，包上一層薄的藥棉，放入鼻孔中，一次停留五六分鐘，四五次之后差不多。

　　2. 也可以白蘿卜煮水來治療緩解鼻塞：拿白蘿卜三四只放入鍋中用清水煮沸，之后用鼻吸蒸氣即可。

　　總結(jié)：鼻炎患者可以多吃點(diǎn)水果，比如說柑橘類的水果或者是甘蔗，它們都能達(dá)到緩解病情的效果。有鼻炎的朋友在平時(shí)應(yīng)該要注意做好保暖工作，如果不小心感冒了就會(huì)導(dǎo)致鼻炎發(fā)作，而鼻炎反復(fù)還可能會(huì)變成慢性鼻炎，一定要注意。