鼻炎患者在平時應(yīng)該要注意自己的飲食，吃一些對病情有利的食物，這樣可以有效的緩解鼻炎的不適癥狀，讓病情得到一定程度上的緩解。鼻炎的原因是什么?也許有些人已經(jīng)患鼻炎多年了，但是都不知道自己患病的原因，感興趣的朋友請往下看吧!
生姜
有鼻炎吃生姜是不錯的選擇，生姜里面的維生素C很多，而且還含有大量的鎂元素，在這兩種成分的綜合作用下，可以達到消炎的效果。另外吃生姜還具有緩解鼻塞的作用，這是鼻炎患者的一個常見癥狀。堅持吃生姜，對于提升免疫力也有幫助。
紅棗
紅棗的營養(yǎng)價值是很高的，多數(shù)人都知道吃紅棗可以補氣、補血，其實它的緩解鼻炎效果也很好。因為紅棗里面有一種叫做環(huán)磷酸腺苷的成分，根據(jù)研究顯示，這種成分能夠幫助抗過敏，因此如果是過敏性的鼻炎，吃紅棗就可以達到阻止過敏出現(xiàn)的作用。
金針菇
金針菇對于鼻炎患者也是很好的一個選擇，假如平時有鼻炎，或者是濕疹以及哮喘等疾病，吃金針菇都具有一定的效果。因為金針菇具有排毒的作用，可以幫助我們把體內(nèi)的重金屬離子給排出去，讓我們的身體更加有活力，鼻炎也得到減輕。
蜂蜜
蜂蜜是一種很有營養(yǎng)的食物，一是其中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)一種有毒液體，也被人們拿來治療哮喘病;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝蜂蜜可以有效的預(yù)防花粉過敏。平時適當?shù)暮纫稽c蜂蜜可以緩解鼻炎的癥狀。
葡萄
葡萄肉、葡萄皮和葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì)，它能緩解過敏、氣喘等癥狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。此外，紅葡萄皮中含有一種的抗氧化劑——白藜蘆醇，它具有消炎的功效，可以顯著減輕過敏癥狀。
洋蔥
組胺是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學(xué)物質(zhì)，而洋蔥所含的天然抗組胺物質(zhì)——槲皮素，可減少感染，緩解過敏癥狀，可以使哮喘的發(fā)作機率降低一半左右。另外，紫皮洋蔥含有的花青素是一種強抗氧化物質(zhì)，它可以保護人體免受自由基的損傷，抑制炎癥和過敏。
鼻炎的癥狀
1、藥物性鼻炎的癥狀主要為雙側(cè)持續(xù)性鼻塞，鼻炎患者可有鼻內(nèi)干燥不適和燒灼感。
