口腔潰瘍是一種很常見的疾病，生活中導致此病的原因有很多，我們應該要特別的注意一下，得了口腔潰瘍雖然對身體沒有什么大的危害，但是會感覺不方便，這個時候我們應該怎么辦，其實大家可以選擇一些食物緩解，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　口腔潰瘍吃什么

　　1、冬瓜

　　冬瓜可以說是一種很常見的蔬菜，我們要知道它本身含有的物質(zhì)比較豐富，不過也有一些人會認為冬瓜太清淡無味，所以不喜歡。但是我們應該要知道冬瓜是可以幫助我們治療和預防口腔潰瘍的，冬瓜具有利尿、消暑的作用，適量的吃是很有效果的。

　　2、蘿卜

　　一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，那么這個時候我們可以適當?shù)某砸稽c蘿卜，它可以幫助我們消食、除疾潤肺、解毒生津、利尿等，生活中如果我們出現(xiàn)了消化不良、氣脹、積食、便秘等疾病，可以吃蘿卜來治療。因此在這個時間段多吃點蘿卜肯定是沒有壞處的。

　　3、芹菜

　　芹菜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜，它本身也是一種寒性的食物，在平時多吃一點能夠有效的清除我們身體的火氣，芹菜也具有去肝火、解肺熱、解胃熱的作用，對于上火的人們來說是很好的一種食物;對于口腔潰瘍的患者也有著非常重大的修復作用。

　　4、白菜

　　白菜是我們常見的食物之一，不論是春夏秋冬都可以買到白菜。它和芹菜一樣都是性寒食物，有清熱、解除煩惱的作用，多吃點白菜，可以緩解大腦的壓力。

　　5、藕

　　藕含大量的維生素C和維生素K，可促進潰瘍面的恢復;所含B族維生素和微量元素，能夠促進口腔黏膜上皮修復。同時，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍也有幫助。

　　6、番茄

　　西紅柿中還含有番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

　　口腔潰瘍的原因

　　1、精神壓力大

　　臨床上常見的誘因是:長期感到壓力大，精神緊張、波動，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。

　　2、免疫紊亂

　　任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。

　　3、內(nèi)分泌改變

　　如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn)。

　　4、意外受傷