口臭的人不少，而且很多口臭的人似乎不知道自己有口臭的問題，和口臭的人說話是一件很考驗人的事情。口臭的原因有很多，每個人的病因是不一樣的。口臭怎么辦?嚴(yán)重的口臭應(yīng)該要注意，口臭吃什么?如果你想知道答案，請看下面的內(nèi)容!

　　口臭吃什么

　　酸奶

　　酸奶很適合口臭的朋友喝，因為酸奶里面有很多的益生菌，而且酸味是酸味的，所以喝了之后可以讓我們的唾液分泌的更多，從而改善口腔干燥的情況，達(dá)到緩解口臭的作用。另外酸奶里面的鈣含量也比較高，常喝可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　蜂蜜

　　吃蜂蜜對于改善口臭的效果也是非常好的，蜂蜜我們都知道可以促進(jìn)排便，達(dá)到排除毒素的作用。有一些人的口臭就是因為宿便太多，腸胃功能差導(dǎo)致的，所以吃蜂蜜可以緩解這種類型的口臭。毒素排除后口氣會變得清新，皮膚也會更好。

　　茶葉

　　口臭嚴(yán)重的時候，喝點茶也是不錯的。上午以及下午的時候各喝一杯綠茶，可以幫助掩飾口臭的問題。現(xiàn)在有很多的牙膏以及口香糖都有綠茶味的，就是因為綠茶能夠幫助緩解口臭。不過注意不宜喝濃茶，否則口臭的問題可能會加重。

　　香芹

　　如果是因為抽煙而導(dǎo)致口臭發(fā)生的話，香芹菜是一個不錯的補(bǔ)救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。

　　柚子

　　在喝酒后一般口腔也會散發(fā)出來難聞的異味，這個時候可以吃一些柚子，吃的時候要注意多咀嚼，去口臭效果理想。

　　口香糖

　　口香糖可以說是口臭癥狀的一個快速有效的補(bǔ)救措施，可以說它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。