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高血脂吃什么 多吃洋蔥可以緩解這個(gè)病(2)

  2、飲食不當(dāng)

  這是常見的誘發(fā)高血脂原因之一。如果長(zhǎng)期食用富含脂肪或膽固醇的食物當(dāng)然會(huì)引起高血脂癥;另外,進(jìn)食過多碳水化合物和蛋白質(zhì),導(dǎo)致攝入的總熱量超過人體需要,多余的熱量將以甘油三酯的形式貯存于脂肪組織中,也會(huì)引起高血脂癥。也就是說,素食者如果不注意飲食調(diào)節(jié),同樣會(huì)患高血脂癥。

這是常見的誘發(fā)高血脂原因之一

  3、其它疾病及藥物因素的影響

  某些疾病,如糖尿病、膽石癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合癥等,可引起脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。長(zhǎng)期應(yīng)用降糖藥物、糖皮質(zhì)激素、利尿劑、β- 受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質(zhì)代謝紊亂,產(chǎn)生繼發(fā)性高血脂癥。

  4、年齡

  一般來說,血脂含量隨年齡的增長(zhǎng)有升高趨勢(shì),中老年人血脂含量常比年輕人高,這可能與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能減退有關(guān)。

  5、遺傳

  少部分人高血脂癥呈家族性發(fā)病,這是由于遺傳基因缺陷所致。

  高血脂的癥狀

  1、瞼黃疣

  瞼黃疣是是指眼臉上會(huì)有淺黃色的小皮疹,這是中老年婦女高血脂的常見癥狀。剛開始時(shí)皮疹為米粒大小,嚴(yán)重時(shí)會(huì)長(zhǎng)滿整個(gè)眼瞼,影響美觀。

  2、黑斑

  有些高血脂患者會(huì)在短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑,這種斑塊比老年斑大一些,顏色比較深。會(huì)感覺記憶力、反應(yīng)力明顯下降。

會(huì)感覺記憶力、反應(yīng)力明顯下降

  3、冠心病

  冠心病是高血脂常見癥狀之一,這是因?yàn)橛椭L(zhǎng)期在血管積累,引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)引起冠心病、動(dòng)脈疾病等,會(huì)出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死、腦卒中、間歇性跛行等情。

  總結(jié):患上了高血脂之后一定要及時(shí)的治療,否則它的后果是很嚴(yán)重的,可能會(huì)導(dǎo)致黑斑、冠心病以及瞼黃疣等問題。調(diào)節(jié)高血脂除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物之外,還應(yīng)該自己注意改善不良的生活習(xí)慣,比如少吃油膩的食物、減少久坐等。

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