感冒可以說是我們每年都會得的一個病，感冒怎么辦?感冒的治療方式是有很多的，比如說在感冒的時候吃某些食物能達到緩解感冒的效果。感冒的原因有很多，如果你在平時沒有了解過，那么今天就跟著小編的腳步，一起來看文章了解一下吧!
西瓜
感冒的朋友可以吃點西瓜，西瓜中基本上都是水，吃了之后對于補水的效果很好，另外中醫(yī)還認為西瓜是寒性的，吃了可以去火。所以在風熱感冒的時候，就應該吃點西瓜，有助于體內(nèi)的病毒更快的排出，這樣我們的感冒就能快點好了。
西瓜你可以直接切開吃，也可以做成西瓜汁來喝，效果都是一樣的。除了西瓜肉之外，其實西瓜的果皮也具有一定的治療感冒的功效，你可以用西瓜皮加上冬瓜和薏米一起來煮，這樣煮出來的水每天喝上幾杯，感冒會更快痊愈。
梨
梨子也是比較適合感冒的朋友吃的，我們知道梨子里面的水分也很足，這樣的水果吃了之后患者的嗓子會感覺到很舒服，如果有嗓子發(fā)炎的情況，就能緩解不適。另外梨子里面的多糖以及維生素可以保護肝臟，清熱化痰，效果也很好。
風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當作止咳妙方。
葡萄
感冒發(fā)燒適宜吃葡萄，它含有充足的水分和鉀元素，能補充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載，“葡萄味甘平，主筋骨濕痹，益氣，增力強志，令人肥健，耐饑，忍風寒。久食，輕身不老延年?！?/p>
有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養(yǎng)素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來，可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候，盡量連皮一起吃。
馬蹄
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當高熱不退或病情加重時，還應及早就醫(yī)。
