胃炎是一種比較常見的疾病，在我們很多人看來胃疼似乎是體質(zhì)的問題，其實很多時候都是胃炎在作怪。胃炎吃什么?如果你也出現(xiàn)了胃炎的癥狀，那么應(yīng)該要注意你平時吃的東西，不能再隨意的去吃了。怎么養(yǎng)胃?一起來看文章了解!

　　胃炎吃什么

　　容易消化的食物

　　胃炎患者的腸胃功能是比較差的，所以在吃東西的時候不能去吃那些難以消化的，這樣會導(dǎo)致腸胃的負(fù)擔(dān)增加。而一些好消化的食物，像是面條以及粥和饅頭等，更加適合胃炎的朋友去食用。不讓腸胃有負(fù)擔(dān)，腸胃才能更好的去自我修復(fù)。

　　熱乎的食物

　　熱乎的食物是很適合胃炎的患者食用的，在天氣冷的時候，我們基本上都會吃一些熱乎的東西，但是在夏天的時候，會喜歡吃冰的。如果胃炎患者吃太多的冰涼的食物，像是冷菜和冷飲、生魚片，就會導(dǎo)致腸胃受到刺激，病情可能會惡化。

　　干凈衛(wèi)生的食物

　　胃炎患者吃的食物一定要干凈和衛(wèi)生，其實這點應(yīng)該大家都是知道的，因為不干凈的食物里面會有細(xì)菌，可能會讓人腹瀉、腹痛。胃炎患者在平時應(yīng)該多自己做飯，在家里吃飯會更加放心一些，外面的飯店和外賣盡量少吃，希望大家記住。

　　煮的熟透了的食物

　　煮的徹底熟透的了食物才會完全滅菌，吃起來才會放心?；剂宋覆〉娜艘欢ㄒ⒁膺@些，尤其煮雞蛋，溏心蛋一定不要吃。

　　清淡少調(diào)料的食物

　　患病期間一定要多喝水，飲食清淡。如果想進(jìn)葷腥可以吃清燉肉的肉湯，放一點姜蔥料酒去腥就可以，后起鍋的時候再放鹽調(diào)味。

　　吃稀飯并且少吃或者不吃干飯

　　患病期間好以稀飯為主，比如清淡的湯類，粥類，主食也可以吃堿面饅頭，但是盡量不要吃大米飯等干飯。

　　不吃添加防腐劑等食物添加劑的食物

　　盡量不要吃外面賣的腌制品，熟制品或者半熟制品，比如腌菜，香腸，豬頭肉，烤鴨甚至超市里賣的那種保質(zhì)期很長的食物。