低血壓是我們都聽說過的一種疾病，其實患有低血壓的人是很多的。低血壓吃什么?面對這樣的疾病，在飲食上多注意是十分有必要的。低血壓的原因有很多，當(dāng)我們能知道這些原因的時候，其實就能夠去預(yù)防它了，一起來看下文做個了解吧!

　　低血壓吃什么

　　1、櫻桃

　　低血壓患者吃點櫻桃是很不錯的，櫻桃是一種高鐵水果，里面的鐵元素能幫助我們提升身體的造血能力，改善貧血以及低血壓的問題。櫻桃的鐵含量是多數(shù)水果的幾十倍，含量十分驚人。當(dāng)我們的低血壓癥狀比較明顯的時候，就可以去吃它。

　　2、橘子

　　橘子里面有很多的維生素C以及檸檬酸，是一種營養(yǎng)相當(dāng)豐富的水果，而且現(xiàn)在正是上市的季節(jié)。當(dāng)患有低血壓的時候應(yīng)該多吃它，因為檸檬酸是可以幫助消除低血壓患者的疲勞感的，可以讓患者更加有活力，而且吃它還可以美容哦。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃的維生素C也很多，我們知道維生素C是一種抗氧化劑，而且還能幫助美容肌膚，對于患有低血壓的朋友來說，常吃獼猴桃可以補充身體需要的各種營養(yǎng)元素，讓體質(zhì)得到提升。另外維生素C能阻斷亞硝胺，防止癌癥。

　　4、蘋果

　　蘋果稱得上是市面上一年四季都有的水果了，而有句俗語也是“一天一個蘋果，疾病遠(yuǎn)離我”，雖然蘋果的維生素含量不及獼猴桃和橘子，鐵含量也不及櫻桃。但是蘋果中含有的鉀卻有利于人體電解質(zhì)的平衡，而蘋果還有一個非常直接的作用，就是它本身的香氣。蘋果的香氣對舒緩低血壓人群的抑郁感，有奇特的效果，這也是經(jīng)過研究所證實的，所以蘋果營養(yǎng)價值的確豐富，多吃蘋果不僅對低血壓患者好，也能預(yù)防很多疾病。

　　低血壓的原因

　　1、心臟疾病

　　如果大家的心臟出現(xiàn)毛病也會造成血壓數(shù)值偏低，因為心臟生毛病之后搏出血液功能會受到非常大的影響，這樣往心臟部位輸送的血液就少了很多，造成血液循環(huán)就出現(xiàn)了障礙，終引起低血壓。

　　2、末稍血管擴張

　　如果大家在生活中被細(xì)菌或者毒素感染的話末梢血管也會跟著受影響，使得血管收縮性變得非常差，終血管就會不斷擴張，造成血壓急劇下降，這在臨床上叫做循環(huán)障礙性低血壓。只要大家把心臟病的問題解決了，低血壓也就不存在了。