老年癡呆可以說(shuō)是非常常見的疾病，現(xiàn)在患有此病的人數(shù)一直在增加，得了老年癡呆身體會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，我們應(yīng)該知道。能夠引起老年癡呆的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以緩解老年癡呆的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　老年癡呆吃什么

　　1、小米

　　如果在生活中我們出現(xiàn)了老年癡呆的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)小米，小米中營(yíng)養(yǎng)豐富，特別對(duì)老年癡呆患者來(lái)說(shuō)，它含有比較有益的營(yíng)養(yǎng)元素，小米中包括豐富的維生素b1，b2，以及色氨酸、谷氨酸，它們對(duì)大腦有保健效果。

　　2、菠菜

　　相信大家對(duì)菠菜應(yīng)該不陌生，它是一種很常見的蔬菜，本身含有大量的維生素，我們多吃一點(diǎn)菠菜可以提高人的抗氧化能力，它含有的物質(zhì)還可以促進(jìn)腦細(xì)胞的代謝，另外，菠菜還可以清除體內(nèi)毒素，可以幫助緩解老年癡呆。

　　3、黃花菜

　　黃花菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，它含有的物質(zhì)可以幫助我們止血消炎，還可以起到安神明目的效果，多吃黃花菜能夠調(diào)節(jié)失眠，更有利尿通乳的功效。菠菜中含有豐富的維生素種類、植物脂肪、氨基酸、微量元素等物質(zhì)，可以強(qiáng)健人的大腦，非常適合老年癡呆患者食用。

　　4、核桃

　　核桃是非常有名的健腦食物。其中的微量元素，礦物質(zhì)含量豐富，重要的是它所含的亞油酸易于被人體吸收，這種物質(zhì)可促進(jìn)腦部細(xì)胞的生成，有良好的健腦功效。

　　5、燕麥

　　燕麥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界就被稱為“大腦的糧食”。燕麥?zhǔn)堑虶I食物，更含豐厚的維生素B及鉀、鋅等礦物質(zhì)，有助于空間回憶及認(rèn)知。燕麥也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纖維，能阻止膽固醇的制作與吸收，使血液中膽固醇濃度降低，因而削減心臟疾病，動(dòng)脈硬化和中風(fēng)危機(jī)，這三者都是失智癥的已知肇因。

　　6、麥門冬

　　麥門冬是有效的滋養(yǎng)強(qiáng)壯劑，可清肺養(yǎng)陰、益胃生津、除煩寧心、益智補(bǔ)虛。常用于治療老年癡呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，腸燥便秘，記憶下降等癥。便溏者不宜。

　　老年癡呆的原因

　　1、腦血管病：常見的有多發(fā)性腦梗死性癡呆，是由于一系列多次的輕微腦缺血發(fā)作，多次積累造成腦實(shí)質(zhì)性梗死所引起;還有皮質(zhì)下血管性癡呆、急性發(fā)作性腦血管性癡呆，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之后迅速發(fā)展成癡呆。

　　2、腦變性疾?。耗X變性疾病引起的癡呆有許多種，其發(fā)病緩慢，為逐漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆;皮克病、廷頓舞蹈病性癡呆、進(jìn)行性核上性麻痹、帕金森病性癡呆等等。