感冒吃什么?感冒在這個(gè)季節(jié)是比較多發(fā)的，不管是孩子還是大人，都會(huì)容易受到病毒的感染然后感冒。感冒偏方有哪些?治療感冒的時(shí)候，我們可以試試看一些偏方，效果是不錯(cuò)的，具體一起來看文章做個(gè)了解吧!

　　感冒吃什么

　　蘋果

　　蘋果是一種適合在感冒的時(shí)候吃的水果，因?yàn)樘O果中含有的維生素以及氨基酸等營養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)于提升人的體質(zhì)，改善病情會(huì)有很不錯(cuò)的效果。另外蘋果的水分也比較多，感冒的朋友吃了之后，嗓子的不適也會(huì)減輕。

　　西瓜

　　西瓜的水分含量是很多的，超過了百分之九十，加上它的味道甜甜的，所以大家都愛吃。在感冒的時(shí)候可以吃點(diǎn)西瓜，幫助患者補(bǔ)充水分，促進(jìn)體內(nèi)病毒的排出，避免出現(xiàn)脫水的問題，含水量高的水果都可以在這個(gè)時(shí)候吃。

　　柑桔類水果

　　柑橘類的水果含有很多的維生素C，是在感冒的時(shí)候可以多吃的。比如說檸檬、橙子以及橘子等，都是屬于柑橘類的水果。維生素C缺乏的人容易感冒，而且免疫能力也會(huì)比較差，所以建議大家要注意補(bǔ)充維生素C。

　　梨

　　梨是民間止咳用的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨營養(yǎng)豐富，可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。西醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃梨的人患感冒的幾率遠(yuǎn)低于很少吃梨的人，每個(gè)梨中大約含有10克膳食纖維，可滿足人體每日對(duì)膳食纖維需求量的40%，這些纖維素可幫助降低體內(nèi)膽固醇含量。

　　做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì)有很好的療效。