感冒怎么辦？在感冒的時(shí)候你一般都是怎么做的呢？有些人會(huì)立馬吃藥，還有一些人會(huì)選擇自己調(diào)整。感冒吃什么？在這個(gè)時(shí)候注意自己的飲食很有必要，吃得好能讓感冒更快的好轉(zhuǎn)。感冒偏方有哪些？一起來(lái)看文章了解。

　　感冒吃什么

梨

梨是平時(shí)我們都很常見(jiàn)的一種水果，它對(duì)于治療感冒有很不錯(cuò)的效果哦！梨子中含有大量的維生素以及氨基酸，能很好的幫助提升人的體力，趕走感冒病毒，緩解不適的癥狀。你可以直接吃梨子，或者是做成梨湯來(lái)喝，味道是很好的。

　　西瓜

　　西瓜由于富含水分和維生素C，因此在感冒的時(shí)候多吃它也是很好的一個(gè)選擇。感冒患者由于體內(nèi)的病毒需要時(shí)間排泄，所以一般病程都在一周左右，如果能在這個(gè)時(shí)候多吃點(diǎn)西瓜這樣的食物，會(huì)加速排泄，讓感冒好得更快。

山竹

山竹的涼性很大，在上火的時(shí)候可以多吃它，如果你的感冒是上火導(dǎo)致的，那么也可以多吃點(diǎn)山竹來(lái)緩解癥狀。我們都知道感冒是分為多個(gè)種類的，有熱感冒也有冷感冒，針對(duì)熱感冒吃點(diǎn)山竹很好，冷感冒則千萬(wàn)別吃山竹哦！

　　柑桔類水果

　　柑橘類的水果普遍含有較高的維生素C，而補(bǔ)充維生素C能夠幫助我們提升免疫能力。因此感冒患者可以在平時(shí)似的的吃點(diǎn)柑橘類的水果以緩解感冒的癥狀，縮短病程。柑橘類的水果除了維生素C含量比較高之外，還能夠生津止渴、緩解喉嚨不適。

　　建議每天可以吃一個(gè)橘子或者是兩片柚子，以補(bǔ)充維生素C，達(dá)到抗感冒的作用。維生素C含量比較高的柑橘類水果是檸檬，但是檸檬的味道比較酸，不太適合直接吃，可以把檸檬的汁給擠出來(lái)，然后加入少許的蜂蜜，做成蜂蜜檸檬茶來(lái)喝。

蘋(píng)果

　　感冒的時(shí)候吃點(diǎn)蘋(píng)果是很好的，蘋(píng)果本身比較溫和，不會(huì)刺激人體，因此即使生病了也可以正常吃。另外蘋(píng)果具有潤(rùn)肺和解毒的效果，感冒的時(shí)候多數(shù)都是受到病毒和細(xì)菌影響導(dǎo)致的，而且常常會(huì)咳嗽，所以吃點(diǎn)蘋(píng)果非常的合適。

　　蘋(píng)果可以幫助殺菌，平時(shí)在沒(méi)有感冒的時(shí)候，我們也應(yīng)該常吃它，幫助預(yù)防多種疾病。蘋(píng)果的皮一般是不建議吃的，雖然說(shuō)上面的營(yíng)養(yǎng)很多，但是也可能會(huì)有農(nóng)藥的殘留，所以還是去皮吃會(huì)比較好。如果怕吃涼的蘋(píng)果，也可以煮一下再吃。