腎不好說(shuō)明腎功能受到了損傷或者患有腎臟疾病，一般情況下，除了?？浦委熞酝?，醫(yī)生還會(huì)囑咐患者保持清淡易消化飲食，少吃或直接不吃高鉀食物。這一點(diǎn)倒是讓很多腎不好的人著實(shí)搞不清楚，為什么不能吃高鉀食物?

　　究其根本，是因?yàn)槟I不好的人吃高鉀食物容易出現(xiàn)高鉀血癥

　　鉀是人體內(nèi)必不可少的電解質(zhì)之一，基本都存在于各大細(xì)胞中，具有維持滲透壓、酸堿平衡、神經(jīng)肌肉以及心肌功能的生理作用，同時(shí)也可以參與能量代謝。而腎臟是人體不可或缺的器官之一，基本功能是生成尿液、維持酸堿平衡和調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡等。

　　由于腎不好會(huì)導(dǎo)致腎臟的生理作用障礙，排鉀能力下降，難以維持鉀代謝的平衡，繼而引發(fā)高鉀血癥。病情輕微時(shí)，可能不會(huì)感到不適，但病情嚴(yán)重時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)肌無(wú)力、心跳過(guò)快、腹瀉嘔吐等相關(guān)癥狀，甚至危及生命安全，所以這類人不建議吃高鉀食物。

　　那么，高鉀食物主要都有哪些?在此，舉例3種比較常見(jiàn)的食物：

　　1、香蕉

　　香蕉是一種常見(jiàn)且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，含有豐富的植物蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維素、胡蘿卜素、脂肪以及鋅、鈣、鉀、硒、鈉、磷等多種微量元素，其中，鉀元素含量較高，每100g的香蕉中，含鉀量為256mg左右，屬于高鉀水果范疇。