甲狀腺疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)、甲狀腺功能減退(減退)等，在當(dāng)今社會(huì)中越來(lái)越普遍，除了藥物治療和手術(shù)治療外，合理地飲食調(diào)整也對(duì)病情的控制有著重要的作用。對(duì)于甲狀腺疾病患者而言，有些食物可以幫助調(diào)節(jié)甲狀腺功能，減輕甲狀腺負(fù)擔(dān)，而有些食物則可能導(dǎo)致病情加重。那哪些食物對(duì)甲狀腺疾病有好處？下面給出對(duì)甲狀腺疾病患者有利的飲食建議，不妨一起來(lái)看下!

　　一、碘的攝入

　　甲狀腺作為重要的內(nèi)分泌器官，主要負(fù)責(zé)調(diào)控人體的代謝活動(dòng)。由于碘為甲狀腺激素合成的重要元素，所以，甲狀腺疾病患者的日常飲食中，應(yīng)當(dāng)保證適當(dāng)?shù)牡鈹z入。

　　1、高碘食物

　　含有豐富碘元素的食物有裙帶菜、海帶和紫菜等，可適量攝入，而不宜過(guò)量攝入，否則可能導(dǎo)致甲狀腺功能異常。

　　2、限碘食物

　　對(duì)于甲狀腺功能亢進(jìn)癥(甲亢)的患者，應(yīng)當(dāng)限制碘的攝入。比如在烹飪過(guò)程中避免添加過(guò)多的加碘鹽、減少海產(chǎn)品的攝入等。

　　3、無(wú)碘飲食

　　對(duì)于甲狀腺功能減退(甲減)的患者，可能需要適當(dāng)增加膳食碘的攝入，但并不代表所有甲減患者都需要額外的碘。一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況給出具體的飲食建議。

　　二、膳食纖維的攝入

　　膳食纖維對(duì)于甲狀腺疾病的控制有一定的幫助。豐富的膳食纖維攝入可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高免疫力，減輕甲狀腺負(fù)擔(dān)。

　　1、高膳食纖維食物

　　富含膳食纖維的食物有黃豆、豆腐、燕麥、香蕉、芹菜、紫薯、燕麥和全麥面包等。有助于改善腸道環(huán)境，增強(qiáng)免疫力。

　　2、膳食纖維素補(bǔ)充劑

　　在醫(yī)生的建議下，患者也可以通過(guò)膳食纖維素補(bǔ)充劑來(lái)增加纖維素的攝入。