早餐吃得好血管更通暢嗎？國家的發(fā)展離不開一條條連接城市與城市之間的交通樞紐，而身體的健康也是離不開五臟六腑之間的一根又一根的血管。血管是輸送血液、氧氣、營養(yǎng)的重要渠道。一個暢通的血液循環(huán)是非常重要的，讓身體這個龐大的系統(tǒng)得以運轉(zhuǎn)。

　　如果哪一條血管出現(xiàn)病變的話，顯示影響病變附近的健康，慢慢的影響的范圍就會擴大，導(dǎo)致全身性的問題，也就是全身性的疾病。所以想要身體健康，血管的“暢通”是如何保持的是一個值得我們今天好好去探究的一個話題。

　　就比如早餐，在這個忙碌的社會，除了悠閑的老人，大多數(shù)上班族其實都是認為早上吃飽不餓不影響工作和學(xué)習(xí)就行，對于早餐根本就不會有什么“精挑細選”之說。

　　為什么我們要把早餐和血管暢通連接在一起，自然也是有理由的，因為每天吃的早餐的好壞，其實與血管健康是息息相關(guān)的。

　　這些早餐吃著美味，實則就是導(dǎo)致血管“堵塞”的幫兇!

　　顧老師是一所中學(xué)的老師，為人誠懇，教學(xué)認真，雖然帶的是初二的班級，但平時工作也是非常的認真。雖然作為老師工資還沒有老婆高，也正是因為這一點，所以對于做飯、家務(wù)什么的也是經(jīng)常包攬的，家庭地位雖然“低”，但也是很幸福的。

　　唯一讓妻子不滿意的就是顧老師早上總是喜歡吃大米，中午也是、晚上也是，妻子知道顧老師是東北人喜歡吃大米是正常的，但也沒想到這么喜歡。

　　早上做的米粥，顧老師總是喜歡買一些油條、煎餅之類的早餐，妻子也是對顧老師無話可說。明明知道自己血糖有點高，還吃油條這種升糖很快的飲食，這不是自己給自己找罪受嗎。每次被生氣的妻子指責(zé)的時候，顧老師總是笑著說“沒事，我這樣吃上課才有勁!”

　　但其實每次上課，光喝大米粥吃油條的顧老師總是會沒到飯點就會餓肚子，加上上課勞神勞心，中午吃飯的時候顧老師總是讓食堂阿姨多打一點米飯。

　　沒想到昨天顧老師在上課的時候突然在講臺上暈倒，送到醫(yī)院急救過了一天一夜都沒有醒過來，一直是處于昏迷之中

　　為什么工作認真且顧家的顧老師會突然暈倒?

　　醫(yī)生詢問顧老師的妻子，顧老師的平時身體怎么樣，有沒有什么不舒服的，飲食怎么樣?

　　妻子懊悔的說“近幾天他有時候會說自己頭暈，早上起床也不是很快了，喜歡睡覺，我以為是學(xué)校工作事多累的。早上經(jīng)常吃米粥、油條、煎餅什么的......他血糖高，讓他少吃一點米和油條這些，也不聽......”

　　醫(yī)生表示，剛開始有問題的時候就應(yīng)該來醫(yī)院了，血糖還吃早飯還吃那些，飲食非常的不健康?，F(xiàn)在突發(fā)腦梗，身體狀況非常的不理想。

　　大米和油條其實很多人早上都會吃，但是像顧老師這樣這么喜歡吃的還是頭一個，主要也是因為顧老師本身血糖就高，油條這種食物不僅脂肪高會增加血壓粘稠度，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，加速血管硬化，后會引發(fā)心血血管疾病。

　　而大米的就屬于一種升糖指數(shù)很高的飲食，顧老師經(jīng)常吃，血糖一直不好好控制，也是會導(dǎo)致腦梗的風(fēng)險增加。吃著美味，屬實是血管堵塞的“幫兇”!

　　不僅是米粥和油條，還有像是薯條漢堡之類的沒有什么營養(yǎng)價值的快餐，還有油端子、煎餃之類的油炸食物，或者是高脂肪會升高膽固醇的肥肉等。