少有人能夠拒絕香甜水果的誘惑，特別是三伏天已進(jìn)，各類瓜果飄香四溢，看著琳瑯滿目的瓜果桃李在市場(chǎng)上一個(gè)比一個(gè)鮮，一個(gè)比一個(gè)甜，難免瘋狂的分泌口水，恨不得吃個(gè)三船五車的。

　　就在我們以為可以肆無(wú)忌憚，大快朵頤的時(shí)候，有些民家的俗語(yǔ)就會(huì)傳進(jìn)我們的耳朵，影響我們的食欲，“桃養(yǎng)人、杏傷人、李子樹下埋死人”這種說(shuō)法讓我們對(duì)于杏子與李子就會(huì)望而卻步了。桃養(yǎng)人杏傷人李子樹下埋死人是真的嗎？

　　其實(shí)我們民間的許多俗語(yǔ)都是從生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)而得出來(lái)的生活總結(jié)，并不是沒(méi)有道理，但是難免會(huì)有一些夸張，這個(gè)俗語(yǔ)無(wú)非就是想告訴我們多吃一些桃子 ，李子與杏子在吃的時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)克制了。其實(shí)我們用科學(xué)的方法還是能夠論證一二的。

　　首先桃子、李子、杏子就有相對(duì)較強(qiáng)的季節(jié)性，我們一般在夏天才能嘗到。再者我們這三種水果并不存在高低貴賤之分，更沒(méi)有說(shuō)誰(shuí)的營(yíng)養(yǎng)就更勝一籌，誰(shuí)具有更大的危害。

　　其實(shí)我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候可不能貪食其美味，無(wú)論是這上面的哪一種水果，都是一天200到 350克為宜。超過(guò)了難免會(huì)有一些小顧慮，只是有的水果帶來(lái)的問(wèn)題會(huì)嚴(yán)重一些罷了。

　　鮮桃具有相當(dāng)高的甜度，而且水分豐富，占百分之八十有余，我們握著鮮桃特別是軟桃的時(shí)候總覺(jué)得能捏出一注甘甜的果汁來(lái)，不是沒(méi)有道理的。而且我們的桃子對(duì)于血糖的升高指數(shù)還不及西瓜的一般。