甚至還有一些人會(huì)把糖分高的食物，稱作發(fā)物，例如荔枝、龍眼，這些食物確實(shí)很甜，人們吃了之后，會(huì)出現(xiàn)上火，但簡(jiǎn)單以這個(gè)就判斷是發(fā)物，也是不科學(xué)的，即使沒(méi)有病，吃再多，也會(huì)引起上火。

　　可見(jiàn)，判斷發(fā)物、食用發(fā)物，需要針對(duì)每個(gè)人特殊情況，最明顯的依據(jù)，就是根據(jù)不同的病癥，判斷發(fā)物，如果是出現(xiàn)蕁麻疹的人，就不要吃海產(chǎn)品了，這些海產(chǎn)品就屬于發(fā)物，吃了之后，很容易導(dǎo)致皮膚上風(fēng)團(tuán)增多。

　　容易拉肚子的人，對(duì)于辣椒不要吃，辣椒中的辣椒素，會(huì)刺激胃腸道，容易讓人有拉肚子感覺(jué)。

　　溫度逐漸升高，濕氣重需要引起重視，對(duì)于會(huì)加重濕熱的食物，不宜食用，例如豬肉，吃了反而不利于健康。

　　那么當(dāng)生病后，回到家中接受治療，到底該怎么飲食呢?此時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)補(bǔ)充到位，有助于身體健康，并且，對(duì)于身體的傷口愈合也有幫助，例如吃雞蛋可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

　　最主要的，需要注意飲食規(guī)范性、合理性，注意忌口食物，例如特殊情況下，在飲食的時(shí)候，更應(yīng)該小心謹(jǐn)慎。出現(xiàn)了糖尿病，需要注意控制淀粉的攝入，另外，對(duì)于糖分高的食物，不能吃太多。

　　本身查出了尿酸高，在平時(shí)飲食中，需要減少嘌呤的攝入，攝入的嘌呤越多，帶來(lái)的影響越大。

　　事實(shí)上，對(duì)于發(fā)物或忌口要充分認(rèn)識(shí)，在生病的時(shí)候，針對(duì)不同的食物，進(jìn)行科學(xué)食用，生病不能吃發(fā)物，并不科學(xué)，如果生病了，注意飲食規(guī)范性、合理性，科學(xué)飲食才能獲得健康，堅(jiān)持這樣食用，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體得到很好改善，身體不會(huì)太差。