掛面是最常見的主食之一，面食的保質(zhì)期比較短，很多人喜歡買顏色非常白的面條，認(rèn)為既好看又新鮮，但其中可能被添加了甲醛，保質(zhì)期也比較長，放好久都不會(huì)壞，最好少吃，可以自己做。

　　經(jīng)常買菜的人應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，超市里有好多用膠帶捆綁的蔬菜，看似方便選購，但如果使用的劣質(zhì)膠帶，那么原本健康的蔬菜可能就會(huì)被其中的化學(xué)物質(zhì)污染，是不是防不勝防?建議現(xiàn)挑現(xiàn)選，之后再稱重進(jìn)行包裝。

　　但民以食為天，我們每天都需要進(jìn)食為身體提營養(yǎng)與能量，應(yīng)該怎么樣做，才能盡量降低風(fēng)險(xiǎn)呢?

　　建議大家一定要去正規(guī)的大型農(nóng)貿(mào)市場或超市購買，且保留小票，更有保障一些，如果從不明渠道購買，吃出問題來，可能是“啞巴吃黃連，有苦說不出”了。

　　清洗和烹飪食物時(shí)也要注意，像多葉的蔬菜，建議放鹽水里浸泡一會(huì)，海鮮類食物，最好完全做熟再吃，盡量不吃生食。

　　飲食要多樣化，不能過于單一，不要自己喜歡吃哪一樣就只吃那一樣，外賣也要少吃，盡量自己做，更加安全健康。

　　綜上所述，這幾種食物中可能含有甲醛，如果經(jīng)常當(dāng)美食吃，可能會(huì)給身體帶來比較大的隱患，再喜歡也要控制，看完記得提醒家里人。除了食物，家中的一些不起眼的用品，圖案復(fù)雜的窗簾與墻紙、很便宜的塑料制品中，可能也含有甲醛，需注意。