冬天到來了，很多人在這個時候都會準備很多的保暖神器，像是，暖寶寶、電熱毯、帽子、圍巾等等的一系列的物件都是為了能夠度過一個溫暖的冬天。那么，在冬季身邊的“防病神器”大家知道有哪些嗎?冬季防寒保暖應(yīng)該怎樣做呢?保暖用品注意事項大家都了解嗎?下面我們就隨著三九小編一起去詳細的了解一下吧。

　　在冬天的時候，天氣本就干燥，這個時候身體就會因為缺水而變得更加的干燥，再加上暖氣以及空調(diào)等等的“催化”的作用，就會導致皮膚很干燥。為了預防在這個季節(jié)發(fā)生的一些呼吸道的感染疾病，小編建議大家好還是在室內(nèi)放置一個加濕器。另外，在電腦的周圍放一盆綠蘿，或者是在家里養(yǎng)一缸金魚，或者是放一盆水，這樣都是可以很好的增加室內(nèi)的濕度的。

　　利出行口罩、帽子預防感冒、頭疼

　　中國中醫(yī)科學院楊力教授指出，冬季出門時，一定要戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。楊力說，頭為諸陽之會，戴帽子不僅能保暖，可避免發(fā)生風寒感冒、頭痛等疾病，尤其是老人和孩子。如果經(jīng)常手腳發(fā)涼，也可以隨身帶一個“暖寶寶”，能隨時給自己溫暖。

　　防感冒維C泡騰片對抗身體抵抗力下降

　　據(jù)美國“ehow”網(wǎng)站報道，維生素C參與氨基酸代謝，有促進鐵吸收、增強免疫力等作用。建議每天控制在200毫克左右，每次不要吃一整片，好分成4份分次服用。

　　生熱暖腹紅茶預防胃脹、冷寒證

　　冬季的時候一般的喝紅茶是好的。從中醫(yī)學的角度上面來說，紅茶具有甘溫的，可養(yǎng)人體陽氣的，而且富含有很豐富的蛋白質(zhì)以及糖分，對于生熱暖腹，增強人體的免疫力都是具有很好的作用的。除此之外，檸檬蜂蜜茶也是不錯的選擇哦，清新解躁，即潤腸道又能夠幫助身體進行排毒養(yǎng)顏。

　　護陽氣堅果強健腎和肺

　　冬季寒氣襲人，人體的陽氣很容易受損，所以要特別注意保護陽氣。此時，可以多吃堅果，可潤燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。

　　冬季怎樣保暖防寒

　　冬季氣候寒冷，機體新陳代謝相對緩慢，體溫調(diào)節(jié)能力與耐寒能力均下降，人體易受寒發(fā)病，尤其是老年人與體質(zhì)虛弱者。因此，要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，而頭、背、足則是保暖的重點。

　　哪些地方要保暖

　　背暖：加件棉背心加強背部保暖

　　祖國醫(yī)學稱"背為陽"。冬季里如背部保暖不好，則風寒極易從背部經(jīng)絡(luò)上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能下降，抗病能力減弱，誘發(fā)許多疾病或使原有病情加重及舊病復發(fā)。因此，人們在冬季里加穿一件貼身的棉背心或毛背心以加強背部保暖，是必不可少的。

　　腳暖：平時多走動以促進腳部血液循環(huán)