牙膏在我們的生活是很常見的一種生活用品，小編相信大家每天都會使用牙膏刷牙的吧，但是你們真的刷對了嗎?對于牙膏的危害大家知道多少呢?小編建議大家在使用的時候牙膏好換著用，在平時的生活中使用單一的牙膏不利于口腔健康，而且如果使用不對的話還會容易引發(fā)癌癥哦，下面就隨著三九小編一起去詳細的了解一下吧。

　　很多人在平時刷牙的時候都喜歡把牙刷擠滿牙膏，大家可能不知道，這樣的話可能讓我們不注意就誤食了牙膏，長時間累計的話，會使我們體內(nèi)的氟攝入超量，這樣反而會傷害到我們的牙齒?？茖W研究報告也指出，牙膏也含有致癌物。

　　牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒，會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦，令牙齦更易受到侵害。氟是人體必需的元素之一，缺氟，就會患齲齒病，但體內(nèi)含氟過多也會形成氟斑牙，使牙齒變脆。

　　牙膏擠太多危害

　　一、牙膏擠太多或可誘發(fā)

　　牙膏中含有的幾種活性成分十分令人擔心?；瘜W物質(zhì)“月桂醇硫酸鈉”在牙膏中被使用的非常頻繁，但是它可能會導致胃病和肝中毒，會讓我們口腔更容易潰爛從未患上口腔癌。研磨劑同樣也會危害我們的牙齦，所以平時在使用牙膏的時候量不要太多。

　　二、牙膏擠太多會造成氟中毒

　　兒童還容易通過牙膏出現(xiàn)氟中毒，主要是因為孩子自制力較差，容易出現(xiàn)吞咽牙膏現(xiàn)象，這樣攝入的氟可能就很高，造成體內(nèi)氟含量較高。曾經(jīng)有研究人員在一家幼兒園對3歲至6歲的兒童進行牙膏誤吞量的測定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：3歲至4歲的兒童誤吞牙膏量很大，多的竟然將80%多的牙膏誤吞。體內(nèi)如果氟含量過高，使牙齒生長發(fā)育過程中的造釉細胞中毒變異，所以形成氟斑牙。成人主要是口腔黏膜吸收牙膏中的氟，所以通過含氟牙膏攝入的氟是極少的，不會造成太大的影響。

　　使用含氟牙膏時每次好不要超過1厘米，兒童好不要使用含氟牙膏，或在家長的指導下慎重使用。同時，氟是一種劇毒物質(zhì)，如果人體吸收過多會引起氟中毒，國家規(guī)定加氟牙膏中的游離氟應在400~1200Pm之間。特別要注意的是，3~4歲前的兒童不宜使用氟化物牙膏，因為1/8~1/4的牙膏可能被他們吞入口中。

　　氟對人體有何危害

　　氟對人的牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)和牙骨質(zhì)都會造成損害，輕度氟中毒對牙釉質(zhì)的損害會形成氟斑牙;嚴重氟中毒可以引起氟骨癥，患者出現(xiàn)腰腿及全身性關節(jié)疼痛、關節(jié)活動受限、骨骼變形、甚至癱瘓。

　　氟化物是一種非常好的防齲劑，可是我們平時在使用的過程中如果不注重含量高低盲目使用的話，反而會危害到我們的健康。引起氟中毒的原因主要有三個：煤炭燃燒的污染，食用水中氟含量的超標，老百姓使用的打油茶中氟含量超標。

　　氟害地區(qū)，好不要使用含氟牙膏;3歲以前兒童不要使用含氟牙膏，6歲以前兒童要在家長指導下慎用含氟牙膏;老人慎用，因為年齡達到50歲以上，患齲高潮的年齡段已過，無須補氟防齲，而且隨著年齡的增大，極易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松癥，如果再用含氟牙膏，無疑是火上加油;使用含氟牙膏時要重視氟中毒的危害，正確掌握使用量和刷牙方法，刷完牙后必須將牙縫中殘留的牙膏徹底清除干凈，更不能將牙膏和漱口水吞入腹中;消費者在選購牙膏時，要根據(jù)使用對象和所在地區(qū)情況，看清牙膏的成分含量，選擇適合自己的產(chǎn)品。

　　牙膏含致癌物，擠牙膏應定量，一般成人的量約為牙刷長度的一半，兒童應使用兒童牙膏，盡量不要使用成人牙膏，量約為黃豆大小;還有刷牙時不要沾太多水，以免稀釋氟化物濃度。

　　怎樣使用牙膏健康