二、防止蛀牙要找“氟”
蛀牙是人們很痛苦的事情，人們常說：牙疼不是病，疼起來真要命“這種蛀牙非常的痛，蛀牙主要是牙齒上的細(xì)菌與糖類等食物相作用，產(chǎn)生的酸會(huì)侵蝕牙釉質(zhì)，從而形成蛀牙。專家推薦，如果想要防止蛀牙，要選含有礦物氟的牙膏，它可以在牙齒表面形成保護(hù)膜，抵御酸的侵蝕。
三、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
很多人的牙齒很敏感，不能吃涼的、酸的等，而且這些敏感又不是因?yàn)橹蓝鸬?，也不是因?yàn)檠例l感染而引起的，那有可能的原因就是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^大，造成了牙齦敏感或牙根外露。針對(duì)這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏，市面上基本上有含兩種成分的脫敏牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀，這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
四、預(yù)防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
隨著年齡的增加，隨著牙齒使用時(shí)間越來越長(zhǎng)，很容易形成牙菌斑，而牙菌斑硬化會(huì)形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認(rèn)真也無濟(jì)于事，所以，牙垢重在預(yù)防，預(yù)防牙垢可以選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
兒童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三種類型，泡沫的多少取決於其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量較高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
口腔專家提出建議，牙膏產(chǎn)品應(yīng)隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。在歐美先進(jìn)國家，已有80%以上的消費(fèi)者把早上和晚上用的牙膏分開，而他們也會(huì)有定期檢查牙齒的習(xí)慣。
研究表明，大部分的口腔問題由細(xì)菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易於抑制細(xì)菌產(chǎn)生；而當(dāng)人處於睡眠狀態(tài)時(shí)，唾液腺分泌不足，口腔干燥，會(huì)導(dǎo)致口腔酸化，無法抑制細(xì)菌繁殖，從而引發(fā)各種口腔問題。
藥物牙膏不宜長(zhǎng)期使用
目前，眾多的脫敏、消炎護(hù)齒、除臭止血等類藥物牙膏應(yīng)運(yùn)而生，其廣告宣傳鋪天蓋地，許多人便將藥物牙膏當(dāng)作防治口腔疾病的靈丹妙藥，不管有沒有牙病一律使用藥物牙膏，這種做法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
口腔中的細(xì)菌分為致病菌和非致病菌兩類。它們互相制約，保持著口腔內(nèi)的“生態(tài)平衡”。長(zhǎng)期使用殺菌力強(qiáng)的藥物牙膏，不僅會(huì)使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性，而且在抑制、殺滅致病菌的同時(shí)，也會(huì)抑制、殺滅口腔中的正常菌群，使口腔中的“生態(tài)平衡”遭到破壞，引起新的口腔疾病和新的感染。
另外，有些藥物牙膏中含有生物鹼和刺激性強(qiáng)的物質(zhì)，長(zhǎng)期使用，不但損害口腔內(nèi)嬌嫩的粘膜，還會(huì)因長(zhǎng)期不斷的刺激，使牙齦、口腔、舌頭等處發(fā)炎而引起牙齦炎、口腔炎、舌炎等;有過敏性喘咳的人會(huì)因藥物牙膏的刺激性異味而發(fā)生喘咳和腸胃不適，有些藥物牙膏還含染色素，長(zhǎng)期使用會(huì)污染牙面，使牙齒失去光澤，影響牙齒美觀。
結(jié)語：通過上文我們能夠了解到，原來牙膏的使用不擋對(duì)人體的危害這么大，是不是你也驚訝了呢?在以后的生活中一定要注意這些細(xì)節(jié)哦，看似沒有什么的其實(shí)對(duì)我們的健康都是有一定的影響的哦，為了我們的牙齒更好身體更健康，大家在以后的刷牙中就要注意了哦。
