大家都知道牙膏是我們生活的清潔用品。我們每天都能用得到，他能幫助我們清潔牙齒保持口腔衛(wèi)生。雖然牙膏是我們常見的必需品。那么對于牙膏的類別以及牙膏的選擇你又懂得多少呢?在下文中小編將詳細(xì)給大家介紹。一起來看看吧。

　　在我們生活中，牙膏的種類很多，還有很多的特效牙膏。面對如此對的種類，我們消費(fèi)凌亂了，不知該如何選擇。那么我們每天都使用的的牙膏有沒有保質(zhì)期呢?是否需經(jīng)常換呢?這成了我們很多消費(fèi)者的煩惱。

　　1 必須要用含氟牙膏嗎

　　美國牙科保健專家一致認(rèn)為，好選擇含氟牙膏。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。在北京大學(xué)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任王偉健看來，對于牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學(xué)齡前兒童要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞咽牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。

　　2 牙膏成分是什么

　　牙膏是由多種無機(jī)物和有機(jī)物組成的，包括摩擦劑、洗滌發(fā)泡劑、黏合劑、保濕劑、甜味劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年，牙膏中還加入了一些中草藥，制成多種藥物牙膏。但大家不用擔(dān)心，所有成分都是安全的。

　　3 為什么美白牙膏效果不明顯

　　我們每天使用的牙膏它的主要成分就是摩擦劑，所以起到清潔口腔，美白牙齒等功效。王偉健指出美白牙膏它只是去除牙齒外源性色斑。如果長期喝茶、喝咖啡對牙齒的“污染”，由于牙齒發(fā)育異常所導(dǎo)致的深層內(nèi)源性色斑則沒有效果。

　　4 牙膏是否有保質(zhì)期

　　不少人在買牙膏時(shí)都發(fā)現(xiàn)，有的牙膏上注明了保質(zhì)期，有的沒有。王偉健介紹說，牙膏是有保質(zhì)期的，因?yàn)槠渲兴幕瘜W(xué)物存放一定時(shí)間后會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會就越多，接觸細(xì)菌的幾率也就越大。

　　5 牙膏長期用一種還是應(yīng)該換著用

　　應(yīng)該盡量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而維護(hù)口腔健康。

　　6 刷牙時(shí)，牙膏是否越多越好

　　美國馬薩諸塞州牙科保健協(xié)會會長E·簡·克羅克博士指出，與廣告不同的是，牙刷擠滿牙膏，和擠一半牙膏，刷牙效果并無太大區(qū)別。每次使用少量牙膏，同樣可以去除牙齒污漬，特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，這樣做還可以延長牙刷的使用壽命。

　　7 選好牙膏，牙齒就能健康

　　其實(shí)，如果刷牙方式不當(dāng)，好的牙膏和牙刷都是白搭。正確的刷牙方式是，牙刷與牙齒保持45度角，這樣刷毛更容易清潔牙縫和牙齦;好畫著圈刷;每次刷牙應(yīng)至少2分鐘。

　　8 凝膠狀牙膏與糊狀牙膏功效有區(qū)別嗎

　　有的牙膏呈透明或半透明彩色凝膠狀，有的則是白色糊狀的，雖然凝膠狀牙膏和糊狀牙膏的口味、質(zhì)地大不相同，但是潔齒效果卻是一樣的。