夏季溫度空，現(xiàn)在家家也都是有空調(diào)的，夏天開空調(diào)是經(jīng)常有的事情，那么空調(diào)度數(shù)是越低越好嗎?夏天空調(diào)開多少度才是合適的呢?今天三九養(yǎng)生堂小編就為您介紹一下，夏季空調(diào)開幾度才是合適的。

　　夏季空調(diào)開的太低的話就會導致人體出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，久而久之就會出現(xiàn)空調(diào)病。

　　夏季空調(diào)多少度合適?

　　當環(huán)境條件為溫度25℃，相對濕度50%，氣流速度0.15米秒時，人體處于正常理想的熱平衡狀態(tài)，也就是說，感覺為舒適，反應為良好。

　　實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內(nèi)空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調(diào)的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此，空調(diào)的控制溫度調(diào)整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

　　很多人在夏季的時候一般都是不出門的，以內(nèi)外面的溫度太高了，很多人說是受不了這樣的溫度的，但是長久的呆在空調(diào)房也是非常不好的。

　　夏季，對于靜坐或正在進行輕度勞動的人來說，室內(nèi)適宜的溫度一般在26℃—28℃之間。設定室溫時，空調(diào)開的溫度與室外溫度差一般在10攝氏度以內(nèi)，如室外30℃，室內(nèi)設定25℃就可以了，溫差太大容易引發(fā)空調(diào)病。

　　夏天開空調(diào)時，室內(nèi)與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經(jīng)受氣溫驟變，容易患感冒等病。夏天當室內(nèi)溫度調(diào)控得過低，如20℃以下，人們長期生活和工作在較低的室溫中，就會引發(fā)多種不適癥，有人會出現(xiàn)下肢酸痛、全身乏力發(fā)冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經(jīng)痛。

　　但對于溫度寒熱的感知因人而異，如果在辦公室或電影院一類無法自行調(diào)整溫度的地方，好隨身帶一件薄外套，以免過低的溫度對健康造成影響。

　　在家里使用空調(diào)的時候好是把空調(diào)的方向調(diào)整一下，好不要把風向?qū)χ约捍?，這樣很容易感冒的。

　　使用電扇也一樣，讓電扇對著墻壁吹，改善房間內(nèi)空氣流動即可。平時更要注意通過洗手、漱口等方式保持個人衛(wèi)生，預防病毒入侵。