中草藥功能：當(dāng)歸具有活血化瘀、行血通絡(luò)的功能;川穹具有辛散溫通、活血祛瘀的功效;伸筋草具有清熱利濕、舒筋活絡(luò)的功能。將這些中草藥填充到頸椎枕里面，對頸椎病有一定的緩解作用。

　　頸椎病枕頭的合適高度

　　枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的，質(zhì)地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒印?/p>

　　高度與軟硬度

　　除了要關(guān)注具有不同特性的頸椎病枕頭內(nèi)部填充物之外，重要的就是確定適合自己身體實際情況的頸椎病枕頭高度與硬度。睡眠習(xí)慣對于頸椎病枕頭的高度也有細(xì)微的影響，也要一并考慮到。對正常人而言，頸椎病枕頭的高度及軟硬度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關(guān)，以舒適為宜。

　　高枕并非無憂

　　正常人睡過高的頸椎病枕頭，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會使頸椎生理弧度改變，久而久之，頸部肌肉就會發(fā)生勞損、痙攣，加速椎間關(guān)節(jié)的變形，并促使骨刺形成，導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)定等問題。

　　此外，高枕會增大頸部與胸部角度，使氣管通氣受阻，易導(dǎo)致咽干、咽痛和打鼾。

　　低枕并非能夠舒適

　　正常人長期睡低枕，同樣也會改變頸椎生理狀態(tài)。因頭部的靜脈無瓣膜，重力會使腦內(nèi)靜脈回流變慢，動脈供血相對增加，從而出現(xiàn)頭漲、煩躁、失眠等不適癥狀。

　　判斷枕頭高低

　　頸椎病枕頭太高 若排除患病因素，出現(xiàn)頸部酸痛、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱情況，或是睡覺睡到一半感到手腳麻木，那很有可能就是你的頸椎病枕頭太高了。

　　頸椎病枕頭過低 如果臨睡前沒有喝水，但醒來后發(fā)現(xiàn)面部浮腫這可能是頸椎病枕頭過低，引起頭部輕微充血導(dǎo)致的。頸椎病枕頭過低，下頜會因此向上抬，容易張口呼吸，出現(xiàn)打鼾的情況。

　　怎樣的高度才合適

　　通常情況下，頸椎病枕頭的適宜高度，以9-10厘米較為合適，但具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定，老中醫(yī)建議，枕頭的高度可以和患者握拳、手側(cè)立起來的高度一樣。肩寬體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。

　　睡眠習(xí)慣對于確定枕頭的高度也有影響，習(xí)慣仰睡的人，其頸椎病枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標(biāo)準(zhǔn))相等為宜;而習(xí)慣側(cè)睡的人，其頸椎病枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的一側(cè)肩寬高度一致為宜。當(dāng)然，無論仰睡、側(cè)睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是理想的。

　　對于頸椎病枕頭本身而言，支撐脖子后面(頸曲)的部分應(yīng)稍高一些，并具備一定的硬度，以便能襯托和保持頸部的生理弧度。而支撐后腦勺的部分應(yīng)較上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高度相適應(yīng)。

　　一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時需要睡低枕。

　　結(jié)語：頸椎病是人們在日常的生活中非常常見的一種疾病，而頸椎病的治療以及預(yù)防的方法都是非常的多的，其中就有治療頸椎病的枕頭，而這種枕頭對于頸椎病是非常的有益處的，但是這與枕頭的高度、填充物等都有關(guān)系，本文就為大家做了詳細(xì)的介紹。