記憶枕

　　記憶枕材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應(yīng)下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無(wú)壓力的舒適。

　　獨(dú)特的溫度感應(yīng)效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時(shí)頭部完全放松，無(wú)論是仰睡或側(cè)睡都能保持自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問(wèn)題。

　　記憶枕采用純天然軟木經(jīng)過(guò)幾十道特殊工藝制成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點(diǎn)，使用者還可根據(jù)需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利于頸椎的保健。

　　適宜人群

　　頸椎勞損

　　上班族、長(zhǎng)期伏案工作、保持固定姿勢(shì)，頸椎酸疼僵、肩背疼痛、頭暈手麻、惡心、或者頸椎已發(fā)生病變者，老師、司機(jī)等職業(yè)者。

　　睡眠質(zhì)量差

　　失眠多夢(mèng)者入睡難、多夢(mèng)、早醒、起夜多、睡眠淺，睡完不解乏等各種低質(zhì)量睡眠者

　　打呼嚕人群

　　因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)異樣，長(zhǎng)期有打呼嚕習(xí)慣，呼吸暫停綜合癥的人群男性。

　　皮膚問(wèn)題的女性

　　皮膚粗糙、暗黃、皺紋增多、黑眼圈嚴(yán)重、心情抑郁、更年期提前、早衰的女性。

　　患有心腦血管病

　　患有心腦血管病的中老年患有心腦血管等疾病患者和意識(shí)的中老年人。

　　頸椎病治療

　　支撐頭部

　　壓力大的時(shí)候，頸椎的肌肉處于緊張狀態(tài)，這會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛和僵硬。要緩解這一狀態(tài)，可以在桌子前坐好，身體前傾，將肘部放在桌子上，用手掌托住額頭，保持3-5分鐘。

　　抬升運(yùn)動(dòng)

　　這個(gè)方法適合整天坐在辦公室里的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個(gè)動(dòng)作5秒鐘，重復(fù)幾次?？梢藻憻捈绮考∪?、放松頸部。

　　收縮肩部

　　這適合晚上在家看電 視的時(shí)候進(jìn)行。坐直，伸直脊椎，就好像你要長(zhǎng)高一樣。然后將雙手放到腿上，此時(shí)讓雙肩向后靠攏。保 持這個(gè)姿勢(shì)15秒鐘后放松，然后再重復(fù)幾次。

　　烏龜探頭

　　模仿烏龜向前探頭，并保持下巴水平，重復(fù)做十幾次。這個(gè)方法適合司機(jī)和長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的人。在人們開(kāi)車(chē)或者長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕的時(shí)候，總是習(xí)慣性地將頭向前伸，因?yàn)轭^部很重，這樣頸部必須長(zhǎng)時(shí)間承受頭部帶來(lái)的重量。

　　轉(zhuǎn)動(dòng)頸部

　　每隔一小時(shí)低頭讓下巴盡量靠近胸部，然后360度旋轉(zhuǎn)頸部，重復(fù)幾次。

　　香薰療法

　　如果頸部酸痛，可以準(zhǔn)備一只舊襪子，里邊放點(diǎn)大米、桂皮和幾勺香油，用橡皮筋系緊襪口，然后放在微波爐里加熱2分鐘。之后把它放在酸痛部位。

　　選個(gè)合適的枕頭

　　選擇什么樣的枕頭 ，取決于睡覺(jué)姿勢(shì)。喜歡趴著睡覺(jué)的人適合用軟枕頭，喜歡側(cè)身睡覺(jué)的人適合用硬度中等的枕頭，而喜歡平躺睡覺(jué)的人適合用較硬的枕頭。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于選擇枕頭文章的全部?jī)?nèi)容，現(xiàn)在大家對(duì)我上文所介紹的內(nèi)容有所了解了吧，枕頭的作用竟然如此之大。還不看看你現(xiàn)在的枕頭是否適合你呢？不適合的話就趕緊換了。