但是用牙線清潔牙齒并不容易，要求手靈活有力，這樣在嘴巴里才好操控，特別是在口腔后部，絕大部分人還不能駕馭它。與其說(shuō)人們是在清除牙菌斑，不如說(shuō)大多數(shù)人只是把遺留在牙縫間的牙菌斑推到了牙齦下。另一個(gè)常犯的錯(cuò)誤是人們喜歡把牙線像鋸子一樣反復(fù)地拉來(lái)拉去，這并不能有效地清除牙菌斑，反倒有損牙齦。

　　另一個(gè)大問(wèn)題是，能否堅(jiān)持使用牙線。不管牙醫(yī)和牙科保健醫(yī)生建議你多久使用一次牙線，事實(shí)就是僅有近17%的成年人能定期使用，即是一周3-4次，而在這些人中，還有一些人的使用方法是不當(dāng)?shù)摹Ｓ醚谰€清洗牙齒不容易，而且也很難做得好，所以我們應(yīng)該選用其它方法。

　　牙線的種類(lèi)

　　牙線根據(jù)其材質(zhì)和使用方法的不同，主要分為以下幾類(lèi)。

　　1、含蠟和無(wú)蠟牙線

　　一些牙醫(yī)喜歡含蠟牙線，他們覺(jué)得摩擦力比較大，有助于清潔牙結(jié)石及牙菌斑。事實(shí)上含蠟牙線和無(wú)蠟牙線并沒(méi)有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發(fā)現(xiàn)含蠟牙線比無(wú)蠟牙線更容易在牙齒之間移動(dòng)。

　　2、特氟龍牙線

　　這種類(lèi)型的用牙線使用起來(lái)又快又輕松。因?yàn)樗怯商胤堉圃斓模@意味著它不會(huì)粘在從你的牙齒之間，它運(yùn)動(dòng)起來(lái)非常容易。

　　3、帶棒牙線

　　這種牙線是由尼龍制成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對(duì)于牙齒矯正時(shí)比較方便的通過(guò)弓絲牙齒的間隙。

　　4、矯味牙線和無(wú)味牙線

　　有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來(lái)口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。

　　5、帶狀牙線

　　這是厚度比常規(guī)類(lèi)型厚的牙線，主要用于牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動(dòng)。

　　6、振動(dòng)牙線

　　振動(dòng)牙線易于使用，并有額外的優(yōu)勢(shì)，但是他們也比其他傳統(tǒng)牙線更昂貴。

　　如何選購(gòu)牙線

　　牙線用尼龍線、絲線或滌淪線等纖維制成的細(xì)線，是一種清潔牙齒的用品。用尼龍線、絲線或滌淪線來(lái)清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對(duì)平的或凸的牙面好。那么，我們?cè)撊绾芜x購(gòu)牙線呢?

　　清潔牙齒，很多人已經(jīng)習(xí)慣使用牙線，選牙線時(shí)好不要選擇樹(shù)杈狀的牙線，這種牙線較短，難以進(jìn)入牙周袋內(nèi)，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對(duì)較為浪費(fèi)。好選用卷成軸狀，可以隨意拉取的牙線，或弓形線。