冷空氣逐漸加劇，凜冽的寒風呼呼，面對這樣的天氣，很多人常常會不禁打起冷顫。因此，對于本身就害怕寒冷的人而言，便會開始想方設法的為身體進行取暖防寒，其中各種保暖神器也就逐個冒出來，可是，想要溫暖過寒冬并沒有錯，但是，健康是首要的其實，很多人在進行抗寒“保暖戰(zhàn)”中，如果做法不恰當，是會惹來疾病纏身的!

　　拒絕這樣的保暖方法

　　開著電熱毯睡覺

　　冬季的夜晚，是非常寒冷的。本來，晚上睡覺時一件很愜意的事情，但是，在冬季，被窩是需要慢慢捂熱的。很多人應該都會有這樣的經(jīng)歷，當晚上鉆進被窩睡覺的一剎那，全身都會處于瑟瑟發(fā)抖的狀態(tài)，并且剛開始多半都是蜷縮在被窩中的，然后我們需要花很長的時間才能將寒冷的被窩通過身體發(fā)熱將其捂熱，然后才能放心的將身體的四肢展開，安然的步入夢鄉(xiāng)。

　　所以，寒冷的夜晚能睡上一個暖和的被窩是很幸福的事情，因此，很多人便選擇利用電熱毯進行被窩捂熱的狀態(tài)，其實，如果只是利用電熱毯進行被窩初期預熱狀態(tài)，這種做法是可取的。但是，如果一味的貪圖貼心的溫暖，就害怕在關掉電熱毯的時候，被窩的暖和狀態(tài)瞬間降低，因此選擇在睡覺的時候也不將電熱毯關掉，那么，各種疾病便會纏上你。

　　開電熱毯取暖的危害

　　1、加劇體內(nèi)水分的流失

　　當晚上開著電熱毯睡覺的時候，被窩中的溫度會保持一個恒溫暖和的狀態(tài)，并且身體本身也會不斷的產(chǎn)生能量，因而會使得被窩中的溫度逐漸升高。

　　而在這樣的狀態(tài)之下，人體皮膚的血管便會逐步的產(chǎn)生擴張，因而使得皮膚出現(xiàn)缺水的狀態(tài)，使得皮膚變得越來越干燥，甚至出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，

　　同時，人體內(nèi)的水分也會出現(xiàn)“枯竭”，那么就會對人們的身心造成嚴重的危害，因為身體機能的正常運轉離不開體內(nèi)水分的支持，如果體內(nèi)水分流失嚴重，那么身體機能運轉也會受到影響。

　　2、影響身體的排毒

　　不僅如此，晚上睡覺也是一個重要的睡眠調(diào)整時期，同時也是身體內(nèi)的器官進行排毒的關鍵時期。

　　雖然我們在進入睡眠階段的時候，但是身體的新陳代謝也在進行，而只有體內(nèi)有充足的水分，才能使得排毒系統(tǒng)處于一個正常的狀態(tài)。

　　相反，如果體內(nèi)出現(xiàn)水分不足的狀態(tài)，便會使得人體的新陳代謝出現(xiàn)下降的狀態(tài)，而當人體新陳代謝出現(xiàn)不正常的時候，直接的反應便會使得身體內(nèi)的各個臟器器官不能及時的進行排毒，傷害身體內(nèi)的各大器官，大大降低了人體的免疫能力，身體狀況越來越差，導致各種疾病困擾著人們。