鼻塞，鼻黏膜充血水腫時(shí)，可使用鹽酸偽麻黃堿，也可用1%麻黃堿滴鼻。

　　預(yù)防

　　1.避免誘因

　　避免受涼、淋雨、過度疲勞;避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。

　　年老體弱易感者更應(yīng)注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避免在人多的公共場(chǎng)合出入。

　　2.增強(qiáng)體質(zhì)

　　堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。

　　3.免疫調(diào)節(jié)

　　藥物和疫苗對(duì)于經(jīng)常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應(yīng)用免疫增強(qiáng)劑。

　　目前除流感病毒外，尚沒有針對(duì)其他病毒的疫苗。

　　疾病預(yù)防小常識(shí)

　　1、調(diào)適寒溫

　　氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。

　　2、早睡早起

　　運(yùn)動(dòng)身體。睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能，亦易激動(dòng)生火，招致外感內(nèi)傷。

　　3、保持心境平和

　　處事勿過于急躁，要時(shí)常保持心境平和。

　　4、戒煙、少喝酒

　　吸煙易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì)刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。

　　5、遠(yuǎn)離過敏源

　　遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。

　　預(yù)防流行性疾病隨著氣溫的時(shí)高時(shí)低，細(xì)菌、病毒也開始生長(zhǎng)繁殖，因此也是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。

　　另外，氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。

　　那么怎樣做好防病保健呢?首先要有防病意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的信念。

　　在思想上做好防病的準(zhǔn)備，提前了解疾病的防治知識(shí)，如遇氣候突變帶來身體不適時(shí)，要靜心養(yǎng)氣，防止舊病復(fù)發(fā)，要堅(jiān)持服藥，相信自己能抗擊病癥。

　　其次是預(yù)防接種，可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。

　　多開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水(取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次)，也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。

　　如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預(yù)防其他人患感冒。

　　另外，每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用，而且還能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

　　結(jié)語：男女床上的被子越多，就越容易得風(fēng)寒感冒，雖然冬天天氣轉(zhuǎn)冷，但是我們應(yīng)該適量的增加衣物，不能一味的加衣服，這樣會(huì)身體不好。日常生活中，我們應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)體質(zhì)，這樣才不容易生病。