這款床褥是薄薄的一層，你說它像海綿吧，好像又不是。

　　雖然不是很厚，但是睡上去軟硬度適中，跟我以前睡過的棕繃和席夢(mèng)思都不一樣，睡在上面很舒服也很放松。

　　在中國，很多人把錢花在購買名牌包包和汽車上，但是卻不舍得花錢去買床褥。我覺得，選對(duì)一個(gè)好的床褥，對(duì)健康來說是非常重要的。

　　枕頭

　　一個(gè)理想枕頭的基本要求是能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學(xué)習(xí)生活一天的人們，能在睡眠之中解除頸椎肌肉、韌帶的疲勞。

　　因此，枕頭的設(shè)計(jì)和填充物就尤為重要，良好的設(shè)計(jì)完美貼合人體勁椎，并給頭部良好的支持，側(cè)翻身時(shí)也可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)睡高度。

　　同時(shí)每個(gè)人的勁椎弧度不同，對(duì)枕頭的軟硬程度需求不同，因此選擇枕頭時(shí)應(yīng)該體驗(yàn)試睡之后再進(jìn)行購買。

　　床褥

　　現(xiàn)代社會(huì)，人們正受到精神壓力過大，身體過度疲勞，睡眠不足等多種負(fù)面因素的困擾，從而導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量下降，健康受損。

　　影響睡眠質(zhì)量的原因有很多種，包括：體質(zhì)，精神，疾病，心理和環(huán)境因素，其中，改變我們的睡眠環(huán)境，選擇適合自己的床上用品，無疑是為簡單快速的。

　　挑選床褥時(shí)應(yīng)該注意以下四大標(biāo)準(zhǔn)

　　1、夜晚翻身不費(fèi)力

　　我們?cè)谒X時(shí)，有可能不知不覺要翻身70 到80 次左右，每次的翻身都會(huì)使身體感到疲憊，此時(shí)具備高反彈復(fù)原力的床褥能給予身體無所不在的全面支撐，使翻身變輕松，降低疲勞感。

　　2、體壓分散無負(fù)擔(dān)

　　人體與床的接觸面積越大，身體的每個(gè)部位承受的壓力就越小。

　　如果床褥太軟，全身的重量都會(huì)集中在臀部的高點(diǎn)，體壓得不到很好的分散，加重腰部負(fù)擔(dān)。

　　在選擇床褥時(shí)，應(yīng)當(dāng)選擇體壓分散良好的品牌。

　　3、四季透氣防潮防螨

　　老一輩用作床褥的棉花毯具有吸汗功能，軟硬度也適中，但它卻有個(gè)非常大的缺點(diǎn)，那就是它的排汗能力不足，透氣性不好，長時(shí)間使用會(huì)有螨蟲、發(fā)霉等情況的發(fā)生。

　　選擇具有高透氣性的床褥，能夠減少悶熱感，冬天更具有保暖功能。

　　4、輕松水洗長年清潔

　　我們不僅要保證床單被套的清潔，同時(shí)床褥本身的清潔也很重要。