每個(gè)人在生活中都難免會(huì)遇到一些小病小痛，大家是放任不管，還是去請(qǐng)醫(yī)生開藥方?我們都知道，藥雖然可以治病，但是它畢竟多少都有一些毒性，吃多了對(duì)身體自然沒有好處。所以，我們應(yīng)該在必要的時(shí)候再吃藥，而一些自己采用其它方法就可以解決的事，還是不要吃藥為妙。
毛巾是我們每個(gè)家庭都會(huì)有生活用品，大家可能會(huì)用它來(lái)擦洗身體等。其實(shí)，把毛巾加熱以后，給身體熱敷，能有效地緩解某些病狀。這樣省事又省錢的好事，一起來(lái)看看吧。
熱毛巾能緩解這些不適
1、眼花
現(xiàn)代化的生活，使得我們用眼的時(shí)候越來(lái)越多了，看書學(xué)習(xí)、電腦辦公、手機(jī)游戲等等，都需要我們長(zhǎng)時(shí)間地用眼。如果平時(shí)再不注意用眼衛(wèi)生，就很可能使視力下降。
眼睛跟書本、電腦等要保持一定的距離，不要在強(qiáng)光下用眼，更不要在黑暗中玩手機(jī)。這都是基本的用眼常識(shí)，只是很多人平時(shí)并沒有完全做到。不管怎么說(shuō)，眼睛感覺到疲憊，視力變得昏花，這都是必然結(jié)果。如果再不采取有效措施，就會(huì)給視力造成不可挽回的后果。
每天在洗臉時(shí)、眼睛疲勞時(shí)，不妨用熱毛巾敷眼睛，可以促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)眼部的抵抗力，緩解干眼癥等眼部疾病。當(dāng)然，直接的效果是可以緩解眼部疲勞，使眼睛更加明亮。在熱敷眼睛時(shí)，應(yīng)注意毛巾不要太燙，因?yàn)檠壑艿募∧w是很嬌嫩的，以免被燙傷。
2、落枕
很多人都有過(guò)落枕的經(jīng)歷，早晨起床以后，脖子生硬，不能隨意轉(zhuǎn)動(dòng)，還會(huì)有疼痛的不適感。這大多跟前一天晚上的不當(dāng)睡姿或枕頭的高度不合適有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，頸部受到了風(fēng)寒或是睡姿不當(dāng)?shù)仍颍瑫?huì)造成頸部的氣血運(yùn)行不暢，引起疼痛。
對(duì)于氣滯血瘀，我們通常都可以使用熱敷的方法，家里的毛巾就是不錯(cuò)的工具，把它加熱以后，圍在頸部一周，使局部的血液循環(huán)加快，能很好地解決血瘀問(wèn)題，同時(shí)，也就緩解了落枕的痛苦，使病程大為縮短。
