因此，整張臉都需要涂上防曬霜。不僅如此，脖子也是常常會(huì)裸露在外的部位，如果被曬黑了，跟臉上的皮膚會(huì)形成鮮明的對(duì)比。并且，頸部的皮膚老化了會(huì)形成頸紋，使人看上去衰老不少。

　　3、涂的量要足夠

　　不要怕油膩而只是象征性地涂一點(diǎn)，那樣的效果肯定是不佳的。并且，一定要在出門前20分鐘就涂好。如果需要在戶外需要待很長(zhǎng)時(shí)間，就要把防曬霜帶著，每?jī)扇齻€(gè)小時(shí)就涂一次，臉上不方便涂可以戴上口罩、太陽(yáng)鏡等進(jìn)行物理防曬，而脖子、胳膊等處就應(yīng)不斷地增補(bǔ)。

　　保養(yǎng)還要注意什么

　　1、睡前徹底清潔皮膚

　　不管你有沒(méi)有化妝的習(xí)慣，睡前都一定要徹底地清潔皮膚。哪怕只是基礎(chǔ)的護(hù)膚品和防曬霜，也不能帶著它們?nèi)胨Ｒ徽煜聛?lái)，皮膚不僅要受到紫外線的輻射，還會(huì)受到電腦、手機(jī)等的輻射;加上空氣中的大量污染物，都會(huì)使皮膚沾染上很多灰塵。而皮膚本身也會(huì)因冒油、流汗等原因而變得不那么白凈。

　　因此，我們要想保養(yǎng)好皮膚，不僅僅是按時(shí)睡美容覺(jué)那么簡(jiǎn)單，就像是起床要穿衣服，睡覺(jué)要脫衣服一樣。我們的皮膚也是需要透氣的，徹底的清潔可以使之更好地新陳代謝。

　　2、定期去角質(zhì)

　　還有一項(xiàng)工作是很多人都容易忽略的，那就是去角質(zhì)。角質(zhì)就是皮膚在新陳代謝的過(guò)程產(chǎn)生的“死皮”，它會(huì)使人的皮膚看起來(lái)很差，并且每次護(hù)膚涂上去的產(chǎn)品，都會(huì)被它吸收大半，因此造成了無(wú)謂的浪費(fèi)。

　　去角質(zhì)千萬(wàn)不要用搓澡巾去搓臉部的皮膚，而應(yīng)該使用專門的去角質(zhì)產(chǎn)品。一個(gè)星期去一次就可以了，以免使角質(zhì)層變薄，皮膚變得敏感。

　　結(jié)語(yǔ)：每個(gè)女人心里都知道要好好地保養(yǎng)，畢竟青春短暫。但是在生活中，又會(huì)看到很多人都會(huì)在某些步驟上出現(xiàn)疏漏，從而使保養(yǎng)的效果大打折扣，比如防曬霜。很多人都覺(jué)得這是夏天才用到的，實(shí)際上，一年四季都存在著紫外線輻射，每天都應(yīng)該用它。還有睡前，不管多累，都應(yīng)該堅(jiān)持給皮膚做徹底的清潔，還應(yīng)每個(gè)星期都去一次角質(zhì)，使皮膚保持活力。

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