在生活中我們都知道細(xì)菌和病毒是導(dǎo)致人體患病、皮膚炎癥等疾病的因素，所以我們的平時(shí)清潔工作一方面是為了減少疾病的出現(xiàn)，另一方面是去除異味和灰塵等。但是即便我們經(jīng)常洗手和洗澡，也經(jīng)常忽視一件用品對(duì)人體帶來(lái)的危害。

　　下面小編將和大家一同來(lái)了解容易攜帶大量細(xì)菌的這一物——枕頭!

　　枕頭不干凈毀掉你的臉

　　當(dāng)各位女性每天想著如何美容、護(hù)膚、洗臉等，但是卻忽略了枕頭所帶來(lái)的細(xì)菌危害。

　　首先，人體在進(jìn)行新陳代謝的時(shí)會(huì)脫落大量的皮屑，皮膚毛孔會(huì)分泌出油脂、汗液等。這些物質(zhì)都會(huì)在枕頭上殘留，給細(xì)菌的繁殖提供營(yíng)養(yǎng)。

　　其次，人體的頭發(fā)并不是每天都會(huì)清洗，頭發(fā)暴露在空氣中，攜帶灰塵、細(xì)菌同樣會(huì)沾惹到枕頭上。

　　再有，一般家庭中枕頭的清洗并不頻繁，枕芯甚至使用幾年以上。同時(shí)枕芯還是很多螨蟲的棲居地。

　　這樣也就造成了枕頭上的細(xì)菌多、更換不頻繁。大量的細(xì)菌是引起皮膚炎癥、痘痘等出現(xiàn)。

　　枕頭高度不對(duì)引起多種疾病

　　枕頭高度不適人體結(jié)構(gòu)，在睡眠時(shí)會(huì)引起大腦的供血和供氧不足，出現(xiàn)頭暈、惡心、頸椎痛，一些人經(jīng)常打呼嚕，其實(shí)和枕頭的高低有關(guān)。

　　枕頭太臟還會(huì)引起呼吸道疾病

　　人有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，而枕頭太臟，其中的細(xì)菌會(huì)通過(guò)呼吸進(jìn)入肺部，引發(fā)呼吸道疾病。

　　枕頭的清洗和更換

　　枕頭的清洗至少一周一次，而枕芯也好一周進(jìn)行一次暴曬，通過(guò)利用紫外線殺滅其中的細(xì)菌和微生物。而同時(shí)枕芯則好半年更換一次，一方面減少細(xì)菌對(duì)人體的傷害。另一方面，舊枕頭的彈性低，更容易發(fā)生頸肩問(wèn)題。

　　結(jié)語(yǔ)：枕頭是每個(gè)家庭床上的必備用品，而枕頭的好壞、干凈與否直接關(guān)系到人體的健康狀況。在日常生活中，除了枕頭之外，床墊、被單、靠墊等等，都可能因?yàn)椴唤?jīng)常清洗和暴曬而攜帶大量的細(xì)菌。對(duì)于這些用品一方面要經(jīng)常清洗，另一方面好注意換新。

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