床是大家每天進行休養(yǎng)生息的地方，大家每天有一多半的時間都是在床上度過的。因此維護好床上的整潔就能夠有效的幫助自己維護好健康。而小編今天想要和大家聊的話題就是床上有些物品如果常年不見光，那么在它當中所含有的細菌多到恐怖。因此小編今天就給大家介紹下曬太陽的好處以及曬被子的好處。

　　床上哪些物品不見光細菌多

　　1、被子

　　被子是大家睡覺的時候必不可少的物品，因為人在睡覺的時候身體的溫度會下降，如果在身上不蓋被子的話，那么就容易讓寒氣進入到身體中從而誘發(fā)感冒。

　　但是大家在蓋被子的過程中會遇到這樣一個問題，那就是人在睡眠中，身體中會進行新陳代謝，那么在這樣的情況之下，人體就會分泌出油脂、汗水。而這些物質被分泌出來的時候是不能夠被肉眼看見的，并且它會附著在被子上。

　　如果你在日常的生活中經常不把自己的被子拿出去曬太陽，那么人體的分泌物就會進入到布絲中從而形成螨蟲。

　　其實螨蟲是一種無處不在的有害物質，即使你把自己的床上收拾的特別干凈，也會有螨蟲的存在，而大家在日常能夠做的事情就是減少它的含量。如果螨蟲過多，不僅會對你的肌膚產生傷害，容易長痘又或者是出現(xiàn)皮炎，而且還會危害自己的健康，因此大家在日常的生活中一定要注意經常曬被子，這樣才能夠殺死附著在被子上的螨蟲。

　　除了這點之外，小編在這里提醒一下大家，你們在起床之后，好不要立刻就把自己的被子疊起來。因為此時的被子中含有比較多的熱氣，還有人體分泌出來的汗水，如果你立刻把被子疊起來，那么溫熱的環(huán)境是特別適合螨蟲滋生的。

　　你們在起床之后，好是把被子鋪開來，等你洗漱完畢之后，再回來疊被子，這時候被子上面的熱氣已經散去了，從而避免了螨蟲的滋生。

　　2、毛絨玩具

　　毛絨玩具是每個家庭幾乎都有的一樣物品，因為這些毛絨玩具不僅看起來比較的可愛，而且摸上去也比較的舒服，因此很多人都喜歡把它放在床上，甚至有些人在睡覺的時候還會把它抱在懷里，但是小編今天想要和你們說的就是，為了你們的健康著想，在日常一定要定時的把毛絨玩具拿出去曬太陽。