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牛角梳的作用 梳頭也可以養(yǎng)生(2)

  梳頭方向;梳頭不是胡亂梳,需要注意方向,好順著頭發(fā)生長的方向進(jìn)行。

  梳頭次數(shù);每天早晚一次,每次5分鐘左右為宜。

  梳頭使用的梳子有講究

  梳子材質(zhì);不要選擇塑料梳子,建議選擇角梳、木梳。

  選擇品牌梳子;品牌梳子對(duì)于消費(fèi)者來說是有一定的保障性,起碼它制作所使用的材料具有可靠性,不像很多小市場售賣的梳子是三無產(chǎn)品,你也不知道是否存在有害的物質(zhì)從而危害到自身的健康,這樣就得不償失。

  選用角梳、木梳的原因

這類材質(zhì)的梳子不易產(chǎn)生靜電

  這類材質(zhì)的梳子不易產(chǎn)生靜電,從而減少靜電對(duì)頭發(fā)的傷害。另外,它們的不會(huì)因?yàn)檫^硬而傷害頭皮。所以,對(duì)于梳子的選擇是相當(dāng)重要的。

  養(yǎng)生的方式有多種,不單單只是通過飲食的方式進(jìn)行,而梳頭就是如此。每天按時(shí)的梳頭不但可以緩解頭痛而且還可以預(yù)防諸多疾病,至于是哪些疾病在上中都有詳細(xì)的講解。另外梳頭選用的梳子也是有講究的,什么梳子對(duì)頭皮好?大家一定慎重選擇。

  梳頭也能降血壓

  一擦

  如果患有高血壓的人,日常生活中可以經(jīng)常用兩手掌摩擦頭部的兩側(cè)各36次,就能夠起到非常好的降血壓的作用。

  二抹

  用雙手的食指、中指和無名指的指腹,從前額正中向兩側(cè)抹到太陽穴,各抹36次。

  三梳

  雙手十指微屈,從前額發(fā)際開始,經(jīng)過頭頂,梳至后發(fā)際36次。

  四滾

  然后可以將我們的雙手握拳,手的拳眼對(duì)著相應(yīng)的腰背部,,接著上下用力滾動(dòng)36次,滾動(dòng)時(shí)的幅度要大一點(diǎn)。

雙手十指微屈,從前額發(fā)際開始,經(jīng)過頭頂,梳至后發(fā)際36次

  五摩

  按摩風(fēng)池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間,斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)。

  以及勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間,近第2掌骨中點(diǎn))、內(nèi)關(guān)穴(前臂內(nèi)側(cè)、腕上2寸)等穴位各36次。

  六揉

  兩手掌十字交叉重疊,貼于腹部,以臍為中心,順時(shí)針、逆時(shí)針各按揉36次。

  所以患有高血壓的人,日常生活中可以經(jīng)常通過梳頭來緩解自己高血壓的癥狀,對(duì)身體的健康是非常有利的。

  結(jié)語:梳頭是我們?nèi)粘I钪?,每個(gè)人每天都在做的事情。其實(shí)通過梳頭,不僅僅可以幫助我們促進(jìn)身體健康,還能降低血壓,抵抗各種疾病。我們?cè)谑犷^的時(shí)候也要有講究,用牛角梳梳頭效果好!

梳頭養(yǎng)生 梳頭對(duì)人體的影響 牛角梳的作用 
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