空調(diào)會降低室內(nèi)濕度，導(dǎo)致皮膚干燥、口干舌燥、喉嚨疼痛等問題。為了保持室內(nèi)濕度，可以使用加濕器或者將水盆放在室內(nèi)，增加室內(nèi)濕度。在梅雨季節(jié)或者潮濕的天氣中，室內(nèi)濕度過高，容易引發(fā)霉菌、蚊蟲等問題。此時可以將空調(diào)設(shè)置為除濕模式，減少室內(nèi)濕度。

　　三、定期清洗空調(diào)

　　空調(diào)長時間使用會積累灰塵和細菌，影響空氣質(zhì)量和健康。建議定期清洗空調(diào)，包括清洗濾網(wǎng)、清洗內(nèi)部管道等，保持室內(nèi)空氣清新。

　　四、選擇環(huán)保型空調(diào)

　　在購買空調(diào)時，應(yīng)該選擇環(huán)保型空調(diào)，減少對環(huán)境的污染。同時，使用空調(diào)時應(yīng)該盡量減少能源消耗，比如在不需要使用空調(diào)時及時關(guān)閉，不要讓空調(diào)長時間運行等。

　　空調(diào)應(yīng)該如何清潔

　　一、準(zhǔn)備清潔工具

　　清潔空調(diào)需要準(zhǔn)備以下工具：清潔劑、清潔刷、吸塵器、干凈的毛巾和手套等。

　　二、拆卸空調(diào)面板

　　首先需要關(guān)閉空調(diào)電源，然后拆卸空調(diào)面板，取出空調(diào)濾網(wǎng)。濾網(wǎng)可以用吸塵器吸去灰塵，或者用清潔刷刷洗。

　　三、清潔空調(diào)內(nèi)部

　　用清潔劑噴灑在空調(diào)內(nèi)部，包括蒸發(fā)器、冷凝器和排水管等部位。然后用清潔刷輕輕刷洗，注意不要刷傷管道。清潔完畢后，用清水沖洗干凈，并用干凈的毛巾擦干。

　　四、清潔空調(diào)面板

　　用清潔劑噴灑在空調(diào)面板上，然后用清潔刷輕輕刷洗，注意不要刷傷面板。清潔完畢后，用清水沖洗干凈，并用干凈的毛巾擦干。

　　五、安裝空調(diào)面板和濾網(wǎng)

　　清潔完畢后，安裝空調(diào)面板和濾網(wǎng)。注意面板和濾網(wǎng)安裝正確，不要有松動或者歪斜的情況。

　　結(jié)語：空調(diào)是夏季常用的家用電器，能降低室內(nèi)的溫度，讓我們感覺到舒適。但是也不建議大家一直都待在空調(diào)房內(nèi)，可以進行適當(dāng)戶外運動，讓身體適應(yīng)夏季的高溫，這樣才能讓身體的適應(yīng)能力更強，降低患“空調(diào)病”的幾率。