很多男性覺(jué)得去醫(yī)院做檢查都是檢查一些私密部分，強(qiáng)勢(shì)的男人當(dāng)然不允許自己這么做。所以，不會(huì)注重體檢這個(gè)方面。但是，現(xiàn)在的男性為了能夠讓自己變得更加“強(qiáng)壯”，努力的工作，透支著身體機(jī)能，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些小疾病。那么，對(duì)于男性上班族，他們做體檢時(shí)都該檢查哪些方面呢?

　　男人篇

　　體檢重點(diǎn)：血脂

　　現(xiàn)狀：血脂異常一般是體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)多的問(wèn)題。吃大餐、應(yīng)酬的機(jī)會(huì)越多，血脂越容易出現(xiàn)異常。

　　參考值：總膽固醇

　　建議：如果體檢發(fā)現(xiàn)血脂四項(xiàng)稍高于正常值，原則上是先改變生活方式。減肥。增加體力活動(dòng)，限制飲食的熱卡量，使體重減輕7%-10%，男性的腰圍要減少到85厘米以下。如果在生活方式方面作出積極的努力，4個(gè)月之后血脂情況仍然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就需要采用藥物治療。

　　體檢重點(diǎn)：脂肪肝

　　現(xiàn)狀：數(shù)據(jù)顯示，脂肪肝已經(jīng)排在了職場(chǎng)一族健康問(wèn)題的第二位，占23.52%，經(jīng)常在外應(yīng)酬的男士應(yīng)引起重視。

　　參考值：當(dāng)脂肪重量>5%為異常。

　　建議：男性是應(yīng)酬無(wú)非就是陪吃陪喝，酒桌上能搞定的事就不再使用其他方法我們都知道經(jīng)常喝酒對(duì)肝臟不好，所以，在外應(yīng)酬是男士應(yīng)該查查肝臟，是否有脂肪肝的現(xiàn)象。若出現(xiàn)一些輕微的脂肪肝應(yīng)該戒酒、控制體重以及改變自己的不良生活方式。小半年就要到醫(yī)院檢查一次。

　　體檢重點(diǎn)：血壓

　　現(xiàn)狀：如一家公司，有71人參加體檢，其中22人血壓偏高，比例高達(dá)30.99%。但在臨床中，不少高血壓患者自我感覺(jué)良好，不知道自己有高血壓，直到發(fā)生嚴(yán)重的“靶器官”損傷(腦中風(fēng)、心肌梗塞、高血壓性腎病等)才到醫(yī)院就診。

　　參考值：成人的正常血壓為收縮壓

　　建議：非藥物治療措施是治療“準(zhǔn)高血壓”患者的基礎(chǔ)療法。研究證明，有效的非藥物療法有：控制體重(BMI保持在20-24);限鹽攝入，每天食鹽量控制在6克以下;戒煙限酒;避免情緒波動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài);合理運(yùn)動(dòng)。

　　如果連續(xù)3日測(cè)得收縮壓>140mmHg或舒張壓>90mmHg，就可以診斷為高血壓。對(duì)于早期、輕癥的患者首先采用改變生活方式治療，3個(gè)月效果仍然不佳，則應(yīng)加用抗高血壓的藥物治療。

　　體檢重點(diǎn)：血尿酸

　　現(xiàn)狀：尿酸高容易患痛風(fēng)，同時(shí)也是冠心病的危險(xiǎn)因素。男性、靜坐的生活方式以及進(jìn)食高嘌呤的食物，如肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等，以及飲酒(啤酒、白酒)均可以使體內(nèi)血尿酸增加。

　　參考值：男性血尿酸水平高于7mg/dl則為異常。建議：如發(fā)現(xiàn)高尿酸癥，飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，嚴(yán)格控制肉類(lèi)、海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟等食物的攝入。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編今天為大家介紹的一些關(guān)于“工作黨”體檢方面的知識(shí)，小編希望通過(guò)以上的介紹，“工作黨”們能夠認(rèn)識(shí)到體檢對(duì)于身體健康的重要性，定期進(jìn)行身體檢查，這樣才能使自己在健康的狀態(tài)下為自己、為公司謀取更好的福利。