在測(cè)量時(shí)，選擇哪個(gè)手指，主要依據(jù)手指的使用頻率以及血液量是否充足。

　　從使用頻率來看，無名指和小拇指的使用頻率最少，染上細(xì)菌的可能性最低，選擇無名指和小拇指都是合適的。

　　從血液量充足的角度看，無名指則是供血最充足的部位。連接手指的毛細(xì)血管是有限的，只有兩個(gè)，無名指占了一個(gè)，剩下的四根手指共用一根，相對(duì)而言，選擇無名指，測(cè)量的數(shù)據(jù)也會(huì)更準(zhǔn)確。

　　很多人也會(huì)糾結(jié)選擇第一滴血，還是第二滴血。相對(duì)來說，第二滴血更能保證測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性，其原因就在于第一滴血會(huì)有一些污染物質(zhì)存在，比如手指皮膚上的細(xì)菌。在醫(yī)院測(cè)量血糖取血時(shí)，往往會(huì)用棉簽擦拭掉第一滴血，選擇第二滴血。

　　第一滴血也并非不可用于測(cè)量，對(duì)于一些趕時(shí)間，或者為了減少疼痛感的人，就可選擇第一滴血作為測(cè)量的選擇，對(duì)血糖值的影響倒也不是很大。

　　但一個(gè)人的血糖并非很高時(shí)，第一滴血測(cè)出的結(jié)果，實(shí)際上更接近于真實(shí)的血糖值。

　　對(duì)于一些血糖還不是很高，只是為了監(jiān)控血糖的人來講，選擇第二滴血，還是第一滴血，顯然就沒有這么講究了。

　　在測(cè)量血糖之前，還應(yīng)該保持心態(tài)平和，半個(gè)小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不喝飲料，不吃甜食，以免使得血糖值發(fā)生變化，降低測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性。

　　居家測(cè)量血糖，很顯然是個(gè)細(xì)致活，不能馬虎。

　　測(cè)量血糖的這些細(xì)節(jié)，都應(yīng)該牢記在心，并時(shí)時(shí)刻刻遵守，才能測(cè)出準(zhǔn)確的血糖值，避免產(chǎn)生誤判。

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