我是一個中國人，對中國的傳統(tǒng)文化有著無比的熱愛。

　　所以，在大一體育選課的時候我豪不猶豫的選擇了太極功夫扇。

　　下面說一下我學(xué)習(xí)太極功夫扇的一些心得體會

　　太極是闡明宇宙從無極而太極,以至萬物化生的過程。是中國古代神秘也繁復(fù)的萬物之源。

　　太極功夫扇使扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結(jié)合，吸取中華傳統(tǒng)武術(shù)精華，把太極拳的動作和不同風(fēng)格的武術(shù)動兒共熔一爐，將扇子揮舞與太極運動技巧靈活結(jié)合。

　　使武術(shù)動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結(jié)合，揉合了不同流派的太極拳、太極劍動作，以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等。

　　內(nèi)容豐富新穎，載歌載“武”，而且易學(xué)易練，確實是我們大學(xué)生陶冶情操、強身健體的首選!

　　而作為一個女生，當(dāng)太極扇齊齊舞動時那冠蓋京華的美麗，那隨扇舞動的青春魅力才是讓我沉醉其中的。

　　猶記得，在運動會上我們太極扇表演隊齊齊開扇，亮扇，馬步，金雞獨立時贏得的喝彩與掌聲。

　　難忘記，我們學(xué)習(xí)太極扇的女生在車?yán)蠋煹木闹笇?dǎo)下努力訓(xùn)練，合作無間的默契。

　　在這里，我要深深地感謝我們的太極功夫扇老師車艷麗車?yán)蠋煟撬膰?yán)格要求讓我們從一開始就打下了扎實的基礎(chǔ)，往后才能循序漸進，越學(xué)越好，趣味無窮。

　　在學(xué)習(xí)的過程中，我們深感太極內(nèi)涵的博大精深及扇式的奧妙無窮。

　　太極功夫扇既有強身健體、延年益壽的養(yǎng)生作用，更是攻防、技擊、實戰(zhàn)性極強的武術(shù)。

　　現(xiàn)代都市生活、學(xué)習(xí)、工作節(jié)奏都那么的快，沒有好的身體，好的腦子，怎么能適應(yīng)呢?

　　學(xué)太極功夫扇為什么，通過學(xué)習(xí)練習(xí)太級功夫扇，達到身體陰陽平衡，從而具備健康的身體、健康的心靈，健康的頭腦，讓浮躁的心沉靜下來。

　　曾聽老師說過：太極就是以靜止動，以柔克剛，剛?cè)嵯酀?，講究的是整體觀，內(nèi)外合一、天人合一，看似沒勁卻處處有勁。

　　相信，總有一天，能達到此境地。生活中人們常說“要學(xué)會打太極”這么一句話，什么意思?

　　其實，也就是生活無處不太極，當(dāng)你學(xué)會了，并會運用時，你已達到極致，但很難，需要不斷的努力，“既然已與太極有緣，那就將太極進行到底”。

　　是太極功夫扇讓我，一個大學(xué)女生深深地感受到了中華武術(shù)的魅力和傳統(tǒng)文化的深刻內(nèi)涵和源遠流長。

　　我本是個急性子，太極功夫扇小橋流水，水到渠成的美麗動作不僅讓我擁有了美麗的形體，更陶冶了我的情操，讓我懂得了后發(fā)制人，后來居上的道理。

　　我衷心的希望有越來越多的人學(xué)習(xí)太極功夫扇，珍惜我們的傳統(tǒng)文化。